Endringer i rytmen til hjerteslag som et raskt hjerteslag kan gjøre en person ukomfortabel, til og med føle engstelig og i ferd med å besvime. Det er flere årsaker og medisinske tilstander som forårsaker rask hjerterytme.
Det riktige tidspunktet for å sjekke pulsen er når du våkner om morgenen. Plasser to fingre, vanligvis pekefingeren og langfingrene, på håndleddet på linje med tommelen i 15 sekunder. Tell hvor mange hjerteslag du føler, og gang deretter med fire for å finne hjerteslagene per minutt. Dette er baseline-pulsen eller hvilepulsen.
I motsetning til hva mange tror, indikerer en langsom hjertefrekvens i hvile faktisk at en persons helsetilstand er i god stand. Dette indikerer at hjertemuskelen er i god tilstand, så den trenger ikke å jobbe for hardt. Med mindre denne langsomme hjertefrekvensen er ledsaget av klager på svimmelhet, kortpustethet eller brystsmerter.
Omvendt, når hjertefrekvensen er rask, betyr det at hjertet jobber hardere for å effektivt sirkulere blodet gjennom hele kroppen. En rask puls kan oppstå når en person trener, er stresset, utmattet eller på grunn av visse medisinske lidelser.
En rask hjertefrekvens er også kjent som takykardi. Dette er en tilstand som oppstår på grunn av en elektrisk forstyrrelse i hjertet som spiller en rolle i å kontrollere hjerterytmen. Takykardi er klassifisert som om en person som er i ro har en hjertefrekvens på mer enn 100 slag per minutt. Takykardi kan oppstå uten å forårsake komplikasjoner, men kan også øke risikoen for hjerneslag, nedsatt hjertefunksjon til hjertestans, og til og med død.
Gjenkjenne triggerfaktorer
Det er flere faktorer som utløser en rask puls, nemlig alder, trening, stress eller angst, feber, inntak av for mye koffein eller alkoholholdige drikker, narkotikabivirkninger og røykevaner.
I tillegg er det visse helsetilstander som kan forårsake rask hjertefrekvens, for eksempel høyt blodtrykk, anemi, hypertyreose, hjertesvikt, elektrolyttforstyrrelser i kroppen og elektriske hjertesykdommer (arytmier).
Når du blir eldre, har pulsen en tendens til å avta mer og mer. Dette gjelder imidlertid ikke dersom det er visse faktorer som gjør at hjertet slår enda raskere.
Riktig håndtering
Rask hjertefrekvens som ikke oppstår på grunn av sykdom, krever vanligvis ikke behandling fordi den kan forbedre seg av seg selv. Hvis det er forårsaket av visse medisinske tilstander, vil behandlingen for rask hjerterytme bli justert i henhold til årsaksfaktoren. Behandlingen er rettet mot å senke en rask hjertefrekvens til innenfor normale grenser, forhindre at det skjer igjen, og redusere risikoen for komplikasjoner.
I noen tilfeller kan en rask puls bremse ned ved hjelp av noen få enkle bevegelser, også kjent som Vagal-manøveren. Bevegelser som hosting, anstrengelse mens du passerer en avføring, masserer halspulsårene i nakken eller påføring av is i ansiktet kan påvirke vagusnerven, som regulerer hjertefrekvensen. Men hvis disse tiltakene ikke virker, kan legen din gi deg en injeksjon som inneholder et antiarytmisk legemiddel eller andre legemidler for å normalisere en rask hjertefrekvens.
I en tilstand som anses som en nødsituasjon og medisiner ikke virker, vil legen utføre en kardioversjonsprosedyre ved hjelp av en elektrisk sjokkenhet til hjertet. Denne handlingen forventes å forbedre de elektriske impulsene til hjertet slik at hjertefrekvensen går tilbake til det normale.
Noen andre oppfølgingstiltak for å takle en vedvarende rask hjertefrekvens som kateterablasjon, bruk av pacemaker (pacemaker), til hjertekirurgi som krever grundig medisinsk vurdering.
Å opprettholde en ideell kroppsvekt og holde seg aktiv, samt å redusere stress og unngå røyking er noen måter å holde hjertet sunt og unngå rask puls. Hvis den raske hjerterytmen vedvarer og det ikke er kjent nøyaktig hva som forårsaker det. Kontakt lege for videre undersøkelse.