Vitamin B3 eller niacin er et supplement som brukes til å behandle en mangel (mangel) på vitamin B3 eller pellagra. I tillegg kan dette tillegget også brukes i behandlingen av dyslipidemi.
Behovet for vitamin B3 kan faktisk dekkes ved å regelmessig innta melk, ris, egg, grovt brød, fisk, magert kjøtt, nøtter, gjær og grønne grønnsaker. Men når en person er underernært, avhengig av alkohol eller en karsinoid svulst, øker risikoen for vitamin B3-mangel.
Niacin spiller en viktig rolle i å opprettholde sunn hud, nerveceller og fordøyelsessystemet. For å senke kolesterolnivået virker vitamin B3 ved å redusere produksjonen av proteiner som transporterer kolesterol i blodet. Vitamin B3 er vannløselig, så det skilles ut i urinen og kan ikke lagres i kroppen.
Vitamin B3 varemerker: Dipa Vibez C 500, Hemaviton Action, Ififort C, Nutrimax B Complex
Hva er vitamin B3 (Niacin)
| gruppe | Gratis medisin |
| Kategori | Vitamintilskudd |
| Fordel | Overvinne vitamin B3-mangel eller pellagra, lavere kolesterolnivåer |
| Forbrukt av | Voksne og barn |
| Vitamin B3 (Niacin) for gravide og ammende kvinner | Kategori C:Dyrestudier har vist uønskede effekter på fosteret, men det er ingen kontrollerte studier på gravide kvinner. Legemidler bør kun brukes hvis den forventede fordelen oppveier risikoen for fosteret. Vitamin B3 (Niacin) kan absorberes i morsmelk. Hvis du ammer, ikke bruk dette legemidlet uten å konsultere legen din først. |
| Legemiddelform | Tabletter, kapsler |
Advarsel før du tar vitamin B3 (Niacin)
Vitamin B3 bør ikke brukes uforsiktig. Følgende er ting du bør være oppmerksom på før du tar vitamin B3:
- Ikke ta vitamin B3 hvis du er allergisk mot dette tillegget. Fortell legen din om eventuelle allergier du har.
- Fortell legen din dersom du har eller har hatt hjertesykdom, leversykdom, magesår, duodenalsår, blodsykdom, hypotensjon, gallesykdom, glaukom, elektrolyttforstyrrelse, hypotyreose, gikt, angina eller diabetes.
- Fortell legen din dersom du har eller lider av alkoholisme.
- Fortell legen din dersom du er gravid, ammer eller planlegger graviditet.
- Fortell legen din dersom du tar visse medisiner, kosttilskudd eller urteprodukter.
- Se legen din med en gang hvis du har en allergisk reaksjon, overdose eller alvorlige bivirkninger etter å ha tatt vitamin B3.
Dosering og instruksjoner for bruk av vitamin B3 (Niacin)
Her er dosene av vitamin B3 for barn og voksne basert på tiltenkt bruk:
Hensikt: Overvinne og forhindre vitamin B3-mangel
- Moden:300–500 mg per dag, fordelt på flere forbruksplaner.
- Barn: 100–300 mg per dag, fordelt på flere forbruksplaner.
Hensikt: Senke kolesterolnivået i blodet
- Moden: Startdose 250 mg, en gang daglig. Dosen kan økes hver 4.-7. dag til kolesterolnivået synker. Maksimal dose er 6 gram per dag.
Ernæringsmessig tilstrekkelighet (RDA) Vitamin B3 (Niacin)
Den daglige ernæringsmessige tilstrekkelighetsraten (RDA) for vitamin B3 varierer, avhengig av pasientens alder, kjønn og helsetilstand. Følgende er den daglige RDA for vitamin B3:
- Alder 0–6 måneder: 2 mg per dag
- Alder 7–12 måneder: 4 mg per dag
- Alder 1-3 år: 6 mg per dag
- Alder 4–8 år: 8 mg per dag
- Alder 9–13 år: 12 mg per dag
- Mann >14 år: 16 mg per dag
- Kvinner >14 år: 14 mg per dag
- Gravid mor: 18 mg per dag
- Ammende mødre: 17 mg per dag
Hvordan ta vitamin B3 (Niacin) riktig
Følg alltid legens råd og les instruksjonene på medisinpakken før du tar vitamin B3. Ikke ta vitamin B3 mer enn anbefalt dose.
Vitamin B3 tas etter måltider. Svelg vitamin B3 tabletter eller kapsler hele ved hjelp av et glass vann.
Inntak av vitamin B3 fra kosttilskudd og multivitaminer kan ikke erstatte inntak fra mat. Kosttilskudd og multivitaminer er kun ekstra inntak.
Oppbevar vitamin B3 ved romtemperatur, på et tørt sted og vekk fra direkte sollys.
Interaksjon av vitamin B3 (Niacin) med andre legemidler
Vitamin B3 kan forårsake legemiddelinteraksjoner når det brukes med visse legemidler, inkludert:
- Økt risiko for rabdomyolyse hvis det brukes sammen med statinmedisiner, som atorvastatin, cerivastatin, iovastatin, pitavastatin, rosuvastatin eller simvastatin
- Øker risikoen for leversvikt når det brukes sammen med lopitamid, leflunomid, mipomersen, pexdartinib, teriflunomid
- Reduserer effektiviteten til allopurinol
- Øker risikoen for blødning ved bruk sammen med antikoagulantia eller blodplatehemmere
- Øker risikoen for vitamin B3-bivirkninger når det brukes sammen med sink
- Påvirker blodsukkernivået når det brukes sammen med antidiabetika
- Øker risikoen for hypotensjon når det brukes sammen med antihypertensiva
Bivirkninger og farer ved vitamin B3 (Niacin)
Hvis det tas i henhold til legens anbefalinger og reglene for bruk, forårsaker vitamin B3-tilskudd sjelden bivirkninger. Noen av bivirkningene som kan oppstå etter å ha tatt vitamin B3 er en brennende følelse og rødhet i ansiktet (spyle), oppblåsthet, magesmerter, svimmelhet eller smerter rundt munnen.
Hvis det konsumeres i store doser, kan vitamin B3 forårsake gikt, økt blodsukker, uregelmessig hjerterytme, magesår og til og med blindhet.
Oppsøk lege umiddelbart hvis du opplever bivirkningene nevnt ovenfor eller opplever en allergisk reaksjon på legemidler etter å ha tatt vitamin B3.