Synkende tarm er forårsaket av en kombinasjon av trykk i bukhulen og muskelsvakhet mage. Denne tilstanden oppstår når tarmen presser på den svake muskelen eller bindevevet rundt den, og deretter går ned i kroppen der den ikke burde.
Den synkende tarmen er også kjent som en brokk. Selv om det kan skje hvem som helst, er denne tilstanden mer vanlig hos menn over 40 år. Kan karakteriseres av en bule som kan oppstå i skambenet, lysken, navlen eller pungen. Det kan også være ledsaget av en brennende, stikkende eller smertefull følelse.
Ulike årsaker til synkende tarmer
Tarmnedfall kan skje raskt, men det kan også skje gradvis og sakte, avhengig av årsaken. Selv om hovedårsaken til tarmobstruksjon ikke er klart kjent, er det flere faktorer som kan øke risikoen for å utvikle tarmsykdom, inkludert:
- Gjør ofte anstrengende aktiviteter.
- Kronisk hoste eller nysing som kan legge press på tarmene.
- Diaré eller forstoppelse.
- Overdreven belastning under avføring eller vannlating.
- Medfødte anatomiske abnormiteter i bukhulen.
- Skader som skader støttevevet i tarmen.
I tillegg er det flere andre faktorer som øker trykket i bukhulen og svekker styrken til magemusklene, og får tarmen til å synke. Blant disse er graviditet, løfting av tunge gjenstander, aldringsprosessen, fedme, dårlig ernæring og røyking. Det er viktig å forstå hva som kan føre til at tarmbevegelser oppstår, slik at de kan unngås.
Hvordan forhindre synkende tarmer
Intestinal nedstigning er stort sett ikke mulig å forebygge, spesielt hos spedbarn og barn, som vanligvis er forårsaket av medfødte abnormiteter. Det er imidlertid forskjellige måter å lindre symptomer eller forhindre tarmobstruksjon hos voksne ved å adoptere en sunn livsstil, for eksempel:
- Å gå ned i vekt hvis du er overvektig eller overvektig gir større magetrykk og øker risikoen for prolapsing av tarmen. Det anbefales å diskutere med legen din først for å finne ut hvilken diett og trening som er riktig for deg.
- Ikke gå ned i vekt drastisk eller raskt. Raske diettprogrammer antas å redusere inntaket av proteiner og vitaminer som trengs for muskelstyrke. Som et resultat blir magemusklene svake.
- Spis mat med mye fiber, som fullkorn, frukt og grønnsaker, for å forhindre forstoppelse og belastning under avføring. Anstrengelse gjør at trykket i magen øker.
- Drikk mye vann.
- Lær hvordan du løfter tunge gjenstander riktig, eller unngå å løfte tunge gjenstander helt. Hvis du må løfte noe tungt, bøy knærne, ikke midjen, og ikke press.
- Slutte å røyke. Røyking kan forårsake hoste som kan øke risikoen for å utvikle en synkende tarm eller gjøre brokket verre
Håndtering av nedadgående tarm utføres i henhold til type og plassering av nedadgående tarm eller brokk som oppstår. Generelt kan den nedadgående tarmen ikke bli bedre uten kirurgi, men det betyr ikke at alle tilstander i tykktarmen som ikke blir operert vil bli verre snart. Under visse omstendigheter oppveier risikoen ved å ha kirurgi fordelene. Under disse omstendighetene kan det hende at kirurgi ikke anbefales.
Derfor, hvis du eller et familiemedlem lider av tarmobstruksjon eller opplever symptomer, bør du umiddelbart oppsøke lege for riktig og sikker behandling.