Hemorroider er utvidelse og betennelse i venene rundt anus og nedre endetarm. Hvis disse forholdene har forårsaket fremspring ut av analkanalen, kalles det ytre hemoroider.
Eksterne hemoroider har en rekke symptomer som varierer, avhengig av hvor alvorlig sykdommen er. Noen av de vanlige symptomene som ofte kjennes inkluderer en klump i analområdet, kløe og smerte rundt anus og blod i avføringen.
Behandling av ytre hemoroider hjemme
Alvorlighetsgraden av hemoroider kan bli verre. For å lindre symptomer og forhindre at hemoroider utvikler seg på et alvorlig nivå, kan følgende tiltak tas:
- Spis mye fiber og væske
Tilstrekkelig væske og fiber kan gjøre avføringen mykere, og redusere trykket på hemoroider. Om nødvendig, legg til fibertilskudd for å forhindre at blødninger, betennelser og forstørrelse av hemoroider blir verre. Det kan også redusere irritasjon forårsaket av fekalt rusk fanget rundt blodårene. Hvis fiberforbruk forårsaker luft i magen, så konsumer fiber med økte mengder sakte. Fullkorn, brokkoli, belgfrukter og frisk frukt er alle matvarer som inneholder mye fiber.
- Ikke utsett trangen til å gjøre avføring
Å utsette trangen til å gjøre avføring ved å vente på et behagelig tidspunkt kan være farlig, spesielt for personer med hemoroider. Dette kan få avføringen til å samle seg mer og mer, og dermed øke trykket og spenningen på hemoroidene. Derfor kan planlegging av regelmessige avføringer lindre tilstanden til hemorroider.
- Varmt bad
Å bløtlegge baken og hoftene i varmt vann kan bidra til å lindre hemoroider ved å redusere kløe, irritasjon og muskelspasmer i anus. Det er enkelt, bare sitte i et badekar fylt med varmt vann opp til midjen. Gjør dette i 20 minutter etter avføring, 2-3 ganger om dagen. Ikke glem, tørk forsiktig analområdet etterpå.
- Trene regelmessig
Å trene regelmessig i minst 20-30 minutter hver dag kan også ha positive fordeler for personer med hemoroider. Trening kan bidra til å stimulere avføringen, noe som gjør avføringen lettere å passere. Den anbefalte treningstypen er aerob trening, for eksempel rask gange.
- Påføring av medisin
For personer med ytre hemoroider eller ytre hemoroider, kan bruk av smertestillende middel i form av en krem bidra til å lindre smerte. For å lindre smerte, er kremer som brukes vanligvis de som inneholder lokalbedøvelse. Kremer som inneholder hydrokortison er også effektive for å lindre smerte og betennelse. Imidlertid bør bruken av hydrokortisonkrem ikke være mer enn 7 dager, fordi det kan forårsake tynning av huden.
- Holder seg til isen og sitter på et mykt sted
For å lindre smerte og hevelse i hemoroider, kan du også bruke is pakket inn i en klut i analområdet. I tillegg kan det å sitte på et mykt underlag, for eksempel på en pute, bidra til å redusere hevelse av hemoroider. Å sitte på et mykt sted kan også forhindre at nye hemoroider dannes.
- Ikke press for hardt når du har avføring
Overdreven spenning og trykk kan forårsake blødninger og smerter i hemoroidene. Dette er vanligvis forårsaket av anstrengelse for hardt under avføring. Andre forhold som vanligvis gjør at en person anstrenger seg og øker trykket i bukhulen, er å løfte gjenstander som er for tunge, hoste eller være gravid. For at hemoroider ikke skal forverres, må de tingene som får hemoroider til å stivne reduseres eller elimineres.
- Stopp blodpropp
Den uutholdelige smerten forårsaket av ytre hemoroider kan forverres når det dannes en blodpropp. Disse blodproppene kan fjernes ved å injisere blodproppsprengende legemidler i hemoroider eller skleroterapi, administrere aktuelle medisiner eller ved kirurgi for hemoroider.
Å besøke en lege for å behandle eksterne hemoroider er også obligatorisk hvis det har vært blødning i anus. Når blødning fra anus er ledsaget av svimmelhet eller besvimelse, sørg for å søke lege umiddelbart for å forhindre at tilstanden blir verre.