Noen mennesker tror kanskje at babyer kan føle seg komfortable og rolige når de sovner i en liggende stilling. Faktisk er denne stillingen i fare for å forårsake ulike helseproblemer som er farlige for babyen. Så, når kan babyer sove på magen og hva bør man være oppmerksom på?
Å trene babyer på magen er gunstig for deres motoriske utvikling. Du bør imidlertid være forsiktig. I en viss alder kan denne stillingen faktisk være farlig for den lille, spesielt når han blir liggende lenge på magen eller når han sover.
Risiko for at babyen sover på magen
Her er noen risikoer som kan ramme babyen din når den får sove på magen:
1. Baby dør plutselig
Den utsatte sovestillingen kan faktisk gjøre at babyen sover roligere og ikke lett våkner. Men på den annen side kan det å la barnet sove på magen for tidlig øke risikoen for at babyen dør plutselig eller krybbedød (SIDS).
2. Babyens pust er forstyrret
Flere studier har vist at å sove på magen hos babyer kan legge mer press på kjeven og halsen, og innsnevre luftveiene. Dette kan gjøre det vanskeligere for babyen å puste.
I tillegg er det også en annen teori som sier at liggende stilling kan få babyen til å puste mindre oksygen, samtidig som karbondioksidnivået i kroppen øker. Etter hvert kan babyens kropp bli fratatt oksygen (hypoksi), og dette kan føre til krybbedød.
3. Babyens kroppstemperatur øker
Den utsatte sovestillingen sies også å risikere å få babyens kroppstemperatur til å øke, slik at det er lettere for ham å overopphetes. Babyer kan også overopphetes når de sover i tykke eller lagdelte klær, tykke tepper eller i varme rom.
Når det er varmt, vil babyer føle seg mindre komfortable og mer masete, slik at de har en tendens til å ha problemer med å sovne eller våkne under søvn. I tillegg kan babyer som er varme eller kalde også risikere å dø plutselig.
Det er imidlertid ikke alltid farlig for babyer å sove på magen. Sammen med utviklingen av alder vil babyens evne til å kontrollere kroppen øke. Ved ca. 5-6 måneders alder er babyer vanligvis i stand til å rulle seg forover eller bakover.
Når den lille er i stand til å kontrollere sine egne kroppsbevegelser konsekvent, er det egentlig ikke noe problem å la ham sove på magen eller i en hvilken som helst stilling som gjør ham komfortabel.
Riktig sovestilling for babyer
Selv om babyer i alderen 5 eller 6 måneder vanligvis er i stand til å kontrollere sin egen kropp, anses risikoen for krybbedød fortsatt som høy inntil babyen er 12 måneder gammel. Derfor, for den lilles sikkerhet, oppfordres mor og far til å fortsette å legge ham til å sove på ryggen til han er 1 år gammel.
Selv om det er en antakelse om at å legge babyer til å sove på ryggen kan få babyer til å kveles på grunn av magesyreforstyrrelser eller GERD, er faktum at det til nå ikke har vært forskning som beviser denne påstanden. Det som er klart, posisjonen til babyen som sover på magen er faktisk mer risikabel enn stillingen til babyen som sover på ryggen.
Hva om babyen sover på siden? Dette anbefales heller ikke, fordi det fortsatt er en risiko for at babyen bytter posisjon slik at han ligger tilbøyelig under søvn.
I tillegg til å sørge for at babyen sover på ryggen, er det også viktig å alltid holde den lilles munn og nese fra å bli blokkert av gjenstander som kan dekke ansiktet mens han sover, som tepper, puter, bolster, eller dukker.
Tips for trygge sovende babyer
Den riktige måten å få babyen til å sove kan bidra til å forhindre plutselig spedbarnsdødssyndrom. Følg derfor disse tipsene når du legger den lille i søvn:
- Pass på at madrassen er dekket med laken som passer og at overflaten på madrassen ikke er for myk. I tillegg, unngå å legge den lille til å sove på en vannseng, pute, sofa eller stol.
- Ikke legg ekstra puter, tepper, dukker eller andre gjenstander rundt den lille mens du sover.
- Ikke bruk støtfanger eller møbeltrekk på kantene av sengen.
- Bruk klær som er komfortable og ikke lagdelte. Juster temperaturen på babyens soverom slik at det ikke er for varmt og ikke for kaldt, eller rundt 20–21 grader Celsius.
- Hold den lille unna sigarettrøyk, støv og forurensning.
- Gi ham morsmelk ved å amme ham regelmessig.
- Gi en smokk eller smokk etter at den lille er 1 måned gammel for å hjelpe ham med å sove. Men ikke tving en smokk hvis den lille nekter.
Å få babyen til å sove i en trygg stilling og tilstand er svært viktig. Hvis den lille ved et uhell sover på siden eller på magen for tidlig, snu ham sakte tilbake til ryggposisjonen.
Hvis du fortsatt har spørsmål om at babyen sover på magen eller vil forsikre deg om at det er trygt for den lille å sove i denne posisjonen, ikke nøl med å konsultere en barnelege.