Flate føtter eller flat fot er en tilstand der buen som skal være på fotsålen blir flat. Hos spedbarn eller småbarn anses denne tilstanden som normal fordi kroppen deres ikke er fullt utviklet. Men hos eldre barn og voksne kan flate føtter være et tegn på abnormiteter i bein eller sener i foten, vevet som fester muskler til bein.
Årsaker til flate føtter
Flate føtter er alltid knyttet til bein og sener i fotsålen eller underbenet. Hos barn er fødselsskader den vanligste årsaken til flate føtter. Imidlertid kan flate føtter også være forårsaket av andre faktorer, for eksempel:
- Skade eller betennelse i føttene.
- Løse eller revne sener.
- Brudd eller dislokasjon (endring i leddstilling).
- Nervelidelser.
Risikoen for flate føtter øker også hvis:
- Overvekt
- Gravid
- Blir eldre
- Diabetes
- Bruker sko som er for smale eller hæler høy
Symptomer på flate føtter
Flate føtter kjennetegnes ved tap av buer i fotsålene, slik at alle deler av fotsålene kan berøre gulvet når de står. Flate føtter er i utgangspunktet elastiske, noe som gjør at buen fortsatt kan sees når pasienten står på tå. Men med alderen kan tilstanden bli verre, spesielt hvis du ikke får riktig behandling. Forringede flate føtter kan bli helt stive, og buen er ikke lenger synlig selv når den er på tå.
I visse tilfeller opplever personer som lider av flatfot også andre symptomer, som:
- Smerter, spesielt i buen eller hælområdet.
- Nedsatt bevegelse, for eksempel problemer med å stå på tærne.
- Hevelse nederst på benet.
- Føtter blir lett såre.
- Klø.
Flate føtter diagnose
Diagnosen stilles ved å undersøke pasientens fysiske og tilstand grundig. På det innledende stadiet kan undersøkelsene som utføres være i form av:
- Undersøkelsesåle. I denne testen vil legen be pasienten om å fukte føttene og deretter stå på en spesiell matte. Matten vil vise pasientens fotavtrykk. Jo tykkere trykk på buen indikerer at pasienten har flate føtter.
- Skoinspeksjon. Legen vil se på sålen på pasientens sko. Hvis pasienten har flate føtter, er det visse områder på sålen som er slitt eller krymper på grunn av gnidning, spesielt i hælen.
- test på tå. Denne testen tjener til å se om pasientens ben fortsatt er elastiske eller ikke. I prosessen vil pasienten bli bedt om å stå på tå. Hvis når pasienten står på tå, er fotbuen fortsatt synlig, så er pasientens flate føtter elastiske.
I tillegg kan legen også kjøre en skanningstest. Denne testen brukes vanligvis når den flate foten forårsaker smerte. Noen av de aktuelle skanningstestene inkluderer:
- ultralyd
- MR
- CT skann
Behandling av flate føtter
Behandling er bare nødvendig hvis flate føtter forårsaker problemer, for eksempel smerte. Behandlingsmetoden er også forskjellig for hver pasient, må tilpasses den medfølgende årsaken.
Om nødvendig er det 3 metoder som brukes for å behandle flate føtter, nemlig:
- Fysioterapi. Fysioterapiprogrammer som kan gjøres er tøyningsøvelser eller tilveiebringelse av spesialverktøy i form av spesielle såler eller sko. Diskuter videre med legen det passende programmet for den opplevde tilstanden.
- Narkotika.Legemidlet gis bare under visse forhold, for eksempel er flate føtter som lider forårsaket av: leddgikt. Leger kan gi ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs), som ibuprofen, som virker for å lindre smerte på grunn av eksisterende betennelse.
- Operasjon. Kirurgi utføres også ut fra spesielle hensyn, for eksempel når en flatfot er forårsaket av revet sene eller brudd. Så, kirurgi er gjort for å behandle årsaken til flate føtter.
Pasienter kan også utføre egenomsorg for å forebygge eller kontrollere smertene som oppstår. Blant andre er:
- Bruk sko eller fottøy som matcher aktivitetene du gjør og formen på føttene dine.
- Hvil og komprimer benet med is. Ta eventuelt reseptfrie smertestillende midler, som paracetamol, når smerte oppstår.
- Gjør strekninger. Spør legen din eller terapeuten om tøyninger du kan gjøre før aktiviteten.
- Behandle helsemessige forhold som kan gjøre flate føtter verre, som diabetes, høyt blodtrykk og fedme.
- Unngå aktiviteter som belaster føttene for mye, for eksempel løping.
- Unngå så mye som mulig idretter som belaster føttene dine for mye, for eksempel basketball, fotball, hockey eller tennis.
Det ville være bedre om egenomsorgsinnsats diskutert med legen først. Legen vil bestemme uavhengig behandling i henhold til pasientens tilstand, slik at de oppnådde resultatene kan maksimeres.