Tilstedeværelsen av en baby tapper ikke bare energi og følelser, men forårsaker også bekymringer for noen nye foreldre. Mange foreldre, spesielt de som får barn for første gang, er fortsatt forvirret når det gjelder omsorg for en nyfødt.
Kanskje du har gjort forskjellige forberedelser for å ønske babyens ankomst velkommen for lenge siden, men du trenger fortsatt en stor tilpasning for å leve din nye rolle som forelder.
Noen ting relatert til nyfødte
Noen av tingene nedenfor du må være oppmerksom på når du tar vare på en nyfødt:
- Holde babyen ren og tryggHold hendene rene når du vil holde eller holde en nyfødt baby. Vask hendene først før du tar på den lille, slik at han/hun er beskyttet mot bakterier og virus. Vær forsiktig når du holder en nyfødt, spesielt måten du holder hodet og nakken på. Rist aldri babyen mens du beroliger ham, da dette kan forårsake blødninger i hjernen.
- badende babyUnngå å bade en nyfødt før navlestrengen er løsnet og navleområdet er tørt. Bare tørk av den lille med en vaskeklut. Etter at navlestrengen er fjernet, bad den lille med sjampo og såpe spesielt utviklet for babyer. Spør eventuelt legen din om produkter som passer for nyfødte. Forbered i tillegg passende utstyr for å bade den nyfødte, for eksempel et babybadekar og myke håndklær.
- Skifte bleier
Du må vite, babyer har vanligvis sin første avføring 1-2 etter fødselen. Nyfødt avføring er svart mekonium. Mekonium består av slim, fostervann og alt som en baby svelger mens den er i livmoren.
- Gi melk
Til å begynne med kan det føles vanskelig å amme en baby. Men over tid vil du og den lille bli dyktigere i denne prosessen.
Viktige råd til foreldre
Å ta vare på en nyfødt er ikke lett og ganske slitsomt. Mange foreldre, spesielt de som skal få en baby for første gang, føler seg overveldet og stresset, til og med at de blir syke. Derfor må du vite hvordan du skal ta vare på helsen din og håndtere stresset du kan føle mens du tar vare på en nyfødt.
Følgende er noen ting du kan gjøre for å redusere stress og holde deg i form mens du tar vare på en nyfødt:
- Opprettholde fysisk formSelv om du ikke får nok søvn fordi du tar vare på den lille, bør du unngå å innta koffein. Fortsett å spise sunn mat og drikke nok vann. Pass også på å alltid puste frisk luft. For ikke å være søvnig, prøv å legge deg når den lille sover. Hvis du føler deg veldig trøtt eller trøtt, be partneren din eller et annet familiemedlem om å se på den lille en stund mens du sover eller hviler.
- Ikke vær redd
I tillegg kan det å le muntert med den lille og partneren også beskrive frykten du føler. Ikke bare gråt, babyer kan også kommunisere gjennom kroppsspråk, for eksempel ansiktsuttrykk eller håndbevegelser.
Ikke bekymre deg og føl deg usikker fordi du fortsatt er klønete når du bader, skifter bleier og ammer den lille, eller hvis du ikke klarer å roe ham ned når han gråter. Over tid vil du bli vant til det og kunne gjøre det jevnt. Husk, ingen mor er umiddelbart dyktig til å ta vare på en baby, Hvorfor det. Det er naturlig å gjøre noen små feil mens du har omsorg for et barn, spesielt hvis du er en ny forelder.
- Utsett en annen jobb
Du kan også spare energi ved å redusere aktiviteter som vanligvis tar lang tid, for eksempel matlaging. Hvis før den lille pleide å tilberede den perfekte middagen, server nå bare mat som er lett å behandle. Det betyr imidlertid ikke at du kan utelukke næringsinnholdet i den, ja.
- Ikke lås deg inne
Å få en baby betyr heller ikke å begrense forholdet til venner og familie. Nå og da, la dem hjelpe til med å ta vare på den lille. Denne hjelpen kan spare deg for energi, samt styrke forholdet ditt til dem.
Hvis venner eller familie sier noe ubehagelig, prøv å ikke tenke for mye på det og late som om de bare prøver å være støttende.
- Vit når du skal be om hjelp
Hvis presset du føler allerede er veldig tungt, spør partneren din eller andre familiemedlemmer om hjelp. Du kan også spørre foreldrene dine eller legen om tips om omsorg for en nyfødt.
Ikke mindre viktig å huske, når du blir ny forelder, vil du sannsynligvis høre mange kommentarer der ute. Faktisk blir det ikke få kommentarer mor shaming eller far shaming. Så, ikke bekymre deg for mye om disse tingene, ok? Det viktigste er at du er sikker på at du gjør det beste for babyen din.
Metodene ovenfor kan gjøre prosessen med å ta vare på en nyfødt enklere og morsommere. Det er ingen grunn til å føle seg presset eller mindreverdig fordi du ikke har klart å gjøre det bra. Bare nyt prosessen mens du blir vant til den. Ikke la din lykke i nærvær av din lille bli forstyrret på grunn av dette.