Hårtap etter fødsel er normalt og kan overvinnes

Hårtap etter fødsel gir ofte kvinner panikk. Denne tilstanden fryktes vil forårsake skallethet, og dermed redusere deres selvtillit.

Faktisk anses hårtap hos nybakte mødre generelt som normalt og ingenting å bekymre seg for. Denne tilstanden vil vanligvis oppstå i løpet av de første månedene etter fødselen, noen ganger til og med opptil et år. Men over tid vil denne situasjonen forbedres og håret vil vokse tilbake til det normale.

Årsaker til hårtap etter fødsel

Hårtap forekommer hver dag og er en normal hårvekstsyklus. Det er bare det at hos gravide, forekommer ikke denne syklusen som vanlig. Dette er fordi nivået av hormonet østrogen i kroppen har økt, noe som forlenger hårets livsfase. Resultatet hos gravide kvinner føles hår tykkere og mindre hårtap.

I mellomtiden, etter fødsel, går østrogenproduksjonen tilbake til normale nivåer og hårvekstsyklusen går tilbake til sin normale syklus. Dette er årsaken bak den synlige mengden hårtap som er mer enn vanlig. Denne tilstanden varer vanligvis de første månedene etter fødselen til babyen din er fem eller seks måneder gammel. I noen tilfeller er det også de som opplever denne fasen i opptil ett år.

Hårtap etter fødsel er med andre ord en tilstand som er nært knyttet til hormonnivået i kroppen. Ikke få panikk og skynd deg å anta at kroppen opplever mangel på ernæring eller vitaminer.

Den rette måten å overvinne hårtap etter fødsel

I stedet for å få panikk over hårtap etter fødselen, kan du ta følgende hårpleiehandlinger:

• Behandle håret forsiktig

  Når du har å gjøre med hårtap etter fødselen, kan det å behandle håret forsiktig redusere dets alvorlighetsgrad. Skånsom behandling, blant annet ved å bruke en hårstil med minimalt trykk. For det, unngå fletting, hestehaler og å binde hår.

  Sørg også for å gre håret forsiktig og sakte, spesielt når håret er vått etter sjamponering, da dette er når håret er mer skjørt og utsatt for brudd eller brudd.

• Reduser bruken av hårføner og rettetang

  For å unngå ytterligere skade på håret ditt, unngå å bruke hårføner og rettetang. Hvis du føler deg ukomfortabel med vått hår, sørg for at verktøyet du bruker er satt til et lavt effektnivå.

• Mbruk balsam

  Ved å bruke balsam kan håret ditt se mykt, skinnende og mer håndterlig ut. Men hvis balsamen faktisk får håret til å se tynnere, slapt ut og tallerken, anbefales det å bruke en sjampo som gjør håret luftig.

• Spise sunn mat

  For å hjelpe hårveksten, prioriter å spise næringsrik mat som inneholder mye protein og vitaminer. For eksempel egg, melk, grønnsaker og frukt. Jern, vitamin D, vitamin C, magnesium og omega-3 er næringsstoffer som trengs for sunt hår.

• Tar vitaminer

  Vitaminer kan bidra til å fullføre ernæringen. Du anbefales å fortsette å ta prenatale vitaminer etter at babyen er født, spesielt hvis du ammer den lille.

Hvis teknikkene ovenfor for å overvinne eller omgå hårtap etter fødsel ikke har fungert, er det lurt å konsultere en lege for å få riktig medisinsk behandling.