Fødselsprosessen er en spennende tid for hver mor. Normal vaginal fødsel er ofte et ønske for gravide fordi helbredelsen går relativt raskere. Lær ulike tips for normal levering for en jevn levering.
Den "normale" fødselen som diskuteres i denne artikkelen er vaginal fødsel. Det som fortsatt må vurderes er at normal fødsel kun kan gjøres til gravide kvinner som ikke har helseproblemer eller problemer i visse svangerskap som utgjør en risiko for den fortsatte helsen til mor og foster.
Gravide kvinner må forstå at en normal fødsel ikke alltid er mulig. I noen tilfeller er det nødvendig med keisersnitt eller keisersnitt. Tilstanden til en setebaby, abnormiteter i livmoren eller bekkenet, og morkaken i nedre del av livmoren (placenta previa), er noen av tilstandene der gravide kvinner er indisert til å føde med keisersnitt. Tilsvarende, hvis størrelsen på babyen er veldig stor, bærer tvillinger, eller hvis det er fosterproblemer.
Hvis du ikke opplever hindringer for å føde normalt, kan du følge følgende tips for normal fødsel.
Hensyn før normal fødsel
Å føde, både normalt og keisersnitt, har sine fordeler og ulemper. Hvis du ønsker å føde normalt, forbered deg fysisk og mentalt, og planlegg nøye fra starten. Som en støttefaktor er det flere ting som må vurderes, nemlig:
- Forsikre deg om at det ikke er unormaliteter i svangerskapetHelsetilstanden til mor og foster bør være hovedhensynet når du velger en normal fødsel. Sørg for at graviditeten din ikke opplever unormalitetene som er nevnt tidligere. For å finne ut om det er problemer i svangerskapet eller ikke, er det tilrådelig å regelmessig sjekke med en gynekolog for å overvåke helsen og forutse mulige komplikasjoner.
- Hold deg motivert til å føde normalt
Normal fødsel krever sterk motivasjon. Først, gi slipp på frykten og hold deg motivert ved å huske på at det er mange fordeler med å ha en vaginal fødsel. Disse fordelene er blant annet at du vil komme deg raskere etter fødsel, unngå stress og risiko for komplikasjoner på grunn av virkninger av kirurgi og påvirkning av medikamenter, samt lavere kostnader. Normal fødsel lar deg også amme barnet umiddelbart etter fødselen.
- Forstå risikoenRisikoen for å oppleve komplikasjoner i fødsel utført normalt forblir. Posisjonen til setefosteret, moren som ikke er ledsaget av eksperter, og utilstrekkelig klargjøring av medisinsk utstyr som utstyr i nødstilfeller, er noen av risikofaktorene for fødselskomplikasjoner. Risikoen for disse komplikasjonene inkluderer forlenget fødsel (fremdrift ikke), navlestrengen prolapsert (prolapsert), og babyen blir viklet inn i navlestrengen.
- Forstå forholdene når du trenger medisinsk handling
Det neste normale vaginale leveringstipset er hvordan du må forstå at noen ganger krever prosessen med vaginal levering også medisinsk handling, selv om den er nøye forberedt på forhånd. Medisinske tiltak ved normal fødsel som vanligvis utføres er induksjon og episiotomi.
Bestemme fødselssted
Etter å ha bestemt seg for å føde vaginalt, er det neste normale leveringstipset å velge sykehus eller fødeklinikk. Betraktningene som trengs ved valg av sykehus, blant annet:
- Velge riktig sykehusLær om sykehuset eller fødeklinikken du ønsker. Sørg for at anlegget har tilstrekkelig opplært medisinsk personell og komplett medisinsk utstyr. Velg et sykehus som støtter deg i å føde naturlig. Hvis disse betingelsene er oppfylt, kan de av dere som har en risiko ved å føde vaginalt fortsatt prøve denne metoden. Ved å velge riktig sykehus, hvis det er en nødsituasjon, kan det håndteres raskt.
- Finn informasjon rundt ditt område
Det skader aldri å lete etter informasjon om fødehjem i området der du bor. Den nærliggende fødeklinikken vil gjøre det lettere for deg om det på noe tidspunkt er på tide å føde. Før den tid kommer, søk informasjon om fasilitetene som er gitt for normal levering. Disse fasilitetene bør ledsages av tilstrekkelige senger for mødre og babyer, medisinsk utstyr for å forutse nødsituasjoner, og tilstrekkelig medisinsk personell til å bistå leveringsprosessen.
I tillegg til valget om å føde på sykehus eller klinikk, er nå muligheten for å føde hjemme igjen populært. Før du bestemmer deg for å føde hjemme, sørg for at tilstanden din tillater en normal fødsel. I tillegg må du også fortsatt få hjelp av profesjonelle helsearbeidere.
Forbereder alt for normal fødsel
Når du forbereder deg på en normal fødselsprosess, kan du starte følgende trinn:
- Velg en ekspertSørg for at du blir behandlet av en fødselslege, samt en sertifisert jordmor. Disse medisinske fagpersonene vil hjelpe deg under leveringsprosessen og vil handle raskt når det er nødvendig. Hvis du er en kvinne som er over 35 år eller har diabetes, sørg for å velge et leveringssted som har en perinatolog til å hjelpe med levering.
- Be om støtteBe om støtte fra dine nærmeste, for eksempel mannen din eller andre familiemedlemmer. Det er de som vil motivere deg til å føde normalt. På samme måte når du føder senere, gir de også støtte og hjelper gjenopprettingsprosessen.
Å føde, både normalt og keisersnitt, har sine fordeler og ulemper. Hvis du vil ha en vaginal fødsel, planlegg på forhånd. Forbered deg mentalt ved å få støtte og nøye planlegging.
Forbered deg fysisk og mentalt
De neste normale fødselstipsene er knyttet til fysisk og mental beredskap. Når du føder senere, trenger du ikke bare være fysisk form, men også mentalt sterk. Når du forbereder din fysiske og mentale styrke, kan du gjøre følgende:
- Diskuter med andre mennesker
Du kan diskutere med folk som har opplevd det. Ved å diskutere kan du få et inntrykk av prosessen med å føde på denne måten. Del også følelsene dine, for eksempel angst eller frykt. Vanligvis når disse følelsene formidles, kan du føle deg mer rolig når du håndterer fødsel.
- Ta en treningstime for graviditetI svangerskapstreningstimen vil du trene på å puste. Denne pusteøvelsen fungerer som et middel til avslapning og vil redusere smerte under normal fødsel. I denne timen vil du også få undervisning i gode pusteteknikker under fødsel.
- MassasjeNår det er tid for fødsel, vil du oppleve rier. På dette tidspunktet vil det å få en massasje sannsynligvis få deg til å føle deg roligere, og smerten kan bli lindret av den behagelige massasjen. Be partneren din eller et annet familiemedlem om å massere deg.
- Forbered deg på å møte smertenPå tidspunktet for normal fødsel, gutter og jenter, vil du føle smerte så vel som press. Smerter før fødsel ligner menstruasjonssmerter, men med større intensitet. Mens vekten vil merkes når babyen begynner å gå ned mot fødselskanalen.
Ved å lære tipsene for normal levering ovenfor, forventes det at du er bedre forberedt på fødselsprosessen. Ikke glem å sjekke innholdet regelmessig for å finne ut helsetilstanden til deg og fosteret ditt.