Zuriat-frukt kan fortsatt høres fremmed ut for noen mennesker. Imidlertid er denne frukten etter sigende mye ettertraktet fordi den antas å øke fruktbarheten. Er det slik eller er det bare Bløff bare? Sjekk ut følgende forklaring.
Zuriat-frukt er en frukt som kommer fra den nordafrikanske regionen og dyrkes mye i Egypt, Saudi-Arabia og Jemen. Denne frukten har en særegen smak og aroma, som pepperkaker eller litt lik brunt sukker.
I Indonesia er zuriatfrukt også kjent som "frukten til avkom" fordi den er mye brukt som fruktbarhetsterapi av ektepar som sliter med å få barn.
Denne kokosformede frukten blir vanligvis behandlet til en tradisjonell drink ved å koke kjøttet. Dette kokte vannet anses som gunstig for helsen. I tillegg til å koke, selges Zuriat-frukt også mye i urtebutikker i form av kosttilskudd, enten i pulverform eller pakket i kapsler.
Zuriat fruktinnhold
Zuriat frukt inneholder flere viktige næringsstoffer, inkludert:
- Fiber
- Komplekse karbohydrater
- B-vitaminer
- Mineraler, inkludert kalsium, kalium, magnesium og fosfor
- Linol essensiell fettsyre
I tillegg inneholder denne frukten også mange aktive forbindelser som har antioksidanter, antibakterielle, antidiabetiske, antihypertensive og hypolipidemiske egenskaper, nemlig evnen til å redusere fettnivået i blodet.
Fordeler med Zuriat Fruit
Takket være det rikelige næringsinnholdet antas zuriat frukt å ha gode helsemessige fordeler. Følgende er noen av fordelene som kan oppnås fra zuriat frukt:
Opprettholde et sunt hjerte og blodårer
Zuriat frukt er bevist å redusere fettnivået i blodet. Denne egenskapen er gunstig for personer med hyperlipidemi, nemlig personer som har høye nivåer av dårlig kolesterol og triglyserider.
På grunn av sine fettreduserende egenskaper antas zuriatfrukt også å ha en positiv effekt for personer med hjerte- og blodkarsykdommer, som åreforkalkning og koronar hjertesykdom.
Forhindre diabetes og dens komplikasjoner
Zuriat frukt antas å stabilisere blodsukkernivået og forhindre diabetes. Ikke nok med det, denne frukten antas også å kunne forhindre komplikasjoner forårsaket av diabetes, som diabetisk nefropati, som er nyresykdom forårsaket av dårlig blodsukkerkontroll ved type 1 og 2 diabetes.
Andre fordeler
I tillegg til de to fordelene ovenfor, antas Zuriat-frukt også å være effektiv for å opprettholde lever- og nyrehelse, forebygge hypertensjon og anemi og overvinne hematuri (blodig urin).
Men husk, de ulike påstandene om fordelene med zuriat-frukt ovenfor er fortsatt basert på småskalastudier og har ikke blitt utført på mennesker. Derfor er dosen og effekten av denne frukten som sykdomsbehandling fortsatt ikke kjent med sikkerhet.
Hva med fordelene med Zuriat Fruit for fruktbarhet?
Dessverre er det ingen forskning som sier at Zuriat-frukt er effektivt for å øke fruktbarheten og øke sjansene for graviditet. Forskning som kan være relatert til dette nevner bare at zuriat frukt inneholder høye antioksidanter som kan forhindre farene ved oksidativt stress.
Oksidativt stress oppstår når frie radikaler i kroppen samler seg og forårsaker skade på cellene. Denne tilstanden kan redusere fruktbarheten hos både menn og kvinner. Dette kan skje fordi oksidativt stress kan påvirke sædkvalitet, eggmodningsprosess, befruktningsprosess, embryoutvikling og graviditet.
På den annen side har matvarer som inneholder antioksidanter vist seg å være bra for regenerering av kroppsceller, inkludert celler i reproduksjonssystemet. Så det kan sies at å redusere oksidativt stress i kroppen kan forbedre reproduktiv helse og indirekte øke sjansene for graviditet.
Hvordan spise Zuriat-frukt trygt
Selv om effektiviteten hos mennesker er usikker, har zuriat-frukt vist seg å ha mange næringsstoffer som er gunstige for kroppen. Så denne frukten er fortsatt god for deg å konsumere, så lenge den er i rimelige mengder.
Du kan konsumere zuriat-frukt ved å mose frukten og deretter bløtlegge den i kokt vann i 8 timer for å lage en drink. I tillegg kan du også innta zuriat-frukt ved å koke, men pass på å ikke koke den for lenge slik at næringsstoffene i frukten ikke går tapt. Hvis du ønsker å konsumere denne frukten som medisin, bør du først konsultere legen din.
Det som også er viktig å merke seg hvis du ønsker å bli gravid raskt, er et sunt kosthold, regelmessig mosjon og stoppvaner som kan forstyrre planleggingsprosessen av graviditeten som røyking og alkohol. I tillegg anbefales du også å ha sex regelmessig minst 3-4 ganger i uken, spesielt i en kvinnes fertile periode.