Det er forskjellige kjemikalier i sigaretter. Imidlertid er de to ingrediensene i sigaretter som de fleste er kjent med nikotin og tjære. Spørsmålet er, mellom nikotin og tjære, hva er farligere?
Brenning av en sigarett produserer rundt 7000 kjemikalier i den. Det er minst 250 stoffer i sigaretter som er skadelige, og 69 typer av dem er kjent for å være kreftfremkallende, noe som betyr at de kan forårsake kreft. Blant de mange kjemikaliene i sigaretter er nikotin og tjære de mest kjente.
Er nikotin eller tjære farligere?
Før du bestemmer hvilket stoff som er farligere, må du først vite hva nikotin og tjære er. Her er forklaringen:
Nikotin
Nikotin er en kjemisk forbindelse som finnes naturlig i ulike planter. Som med koffein, er nikotin et mildt stimulerende og vanedannende, så det kan forårsake avhengighetseffekter. På grunn av dens vanedannende natur er det vanskelig for røykere å slutte å røyke.
Når det kommer inn i kroppen, kan nikotin stimulere hjernen til å frigjøre hormonet dopamin, som gjør at du føler deg gladere og roligere en stund.
Kilden til den høyeste konsentrasjonen av nikotin finnes i tobakksplanter. Men det viser seg at nikotin ikke bare finnes i tobakk, andre planter fra Solanaceae-familien, som poteter, aubergine eller tomater, inneholder også nikotin.
Selv om det er vanedannende, er ikke nikotin hovedårsaken til sykdom på grunn av røyking. En studie utført av UK Royal College of Physicians, en medisinsk institusjon i Storbritannia, beviser at risikoen for sykdom på grunn av røyking ikke er forårsaket av nikotin, men andre skadelige ingredienser fra sigarettrøyk på grunn av forbrenning.
Nikotin er imidlertid ikke beregnet på konsum av barn under 18 år eller gravide. Nikotineksponering hos barn er kjent for å forstyrre hjernens utvikling og øke risikoen for impulsiv atferd og forstyrrelser humør.
I mellomtiden er nikotineksponering hos gravide kjent for å hemme fosterets vekst og utvikling, og øke risikoen for for tidlig fødsel og lav fødselsvekt hos babyer.
Tjære
I motsetning til nikotin som finnes naturlig i tobakk, er tjære et kjemisk stoff og faste partikler (fast karbon) som bare produseres når en sigarett brennes. Tjære er et stoff som har kreftfremkallende egenskaper eller kan utløse vekst av kreftceller i kroppen.
Tjære kan også bygge seg opp på tennene og føre til at tennene blir gulaktige eller brune i fargen. Disse kjemikaliene kan feste seg til det ytterste laget av tennene (e-post), og dermed få tennene til å se gulere ut. Tennene kan også se gulne og skadede ut, hvis de ikke blir tatt vare på på riktig måte.
Ved innånding vil tjære legge seg i lungene. På lang sikt kan tjæreavleiringer forårsake ulike sykdommer i lungene, som emfysem, bronkitt, KOLS og lungekreft.
Ikke bare dårlig for lungene, tjære kan komme inn i blodet og forstyrre helsen til andre kroppsorganer. Helseproblemer som kan oppstå på grunn av tjæreeksponering inkluderer tannkjøttsykdom, nedsatt fruktbarhet eller infertilitet, diabetes, munnhulekreft og hjertesykdom.
Måter å forhindre farene ved nikotin og tjære
Fra forklaringen ovenfor kan man konkludere med at nikotin og tjære er to vidt forskjellige stoffer. Nikotin forårsaker avhengighet og gjør det generelt vanskelig for røykere å slutte å røyke, mens tjære er et farlig stoff som har risiko for å utløse sykdom hos røykere.
Som et resultat vil skadelige stoffer i sigaretter, spesielt tjære, formaldehyd og karbonmonoksid, fortsette å komme inn i røykerens kropp og til slutt forårsake ulike helseproblemer som beskrevet ovenfor.
Derfor, for å forhindre de ulike farene ved røyking, er den beste måten som kan gjøres selvfølgelig å slutte å røyke.
Å slutte å røyke er ikke lett, spesielt for folk som har røykt i årevis eller er avhengige av nikotin. Dette er imidlertid ikke noe umulig.
Først av alt må du innse at å slutte å røyke vil gi mange fordeler, spesielt for livskvaliteten for deg og de rundt deg. Fjern alle sigarettrelaterte gjenstander utenfor rekkevidde, for eksempel et askebeger eller lighter.
Når røyketrangen oppstår, prøv å holde den inne og hold deg opptatt med andre aktiviteter, som å trene eller gjøre en hobby.
For å opprettholde din egen helse og beskytte familien din og de rundt deg mot farene ved røyking, kom igjen, forplikt deg til å slutte å røyke akkurat nå.
Men hvis du har prøvd ulike måter, men har problemer med å slutte eller fortsatt ønsker å innta nikotin, kan du vurdere å bruke andre alternative tobakksprodukter med svært lav risiko for eksponering for skadelige kjemikalier sammenlignet med sigaretter.
Disse alternativene inkluderer tyggetobakk, nikotinplaster, e-sigaretter og oppvarmet tobakk.oppvarmet tobakk).
Årsaken er at helserisikoen på grunn av røyking hovedsakelig genereres fra brenning av sigaretter som forårsaker produksjon av tjære. Hvis produktet som inneholder nikotin ikke forbrennes, vil det ikke dannes tjære og røyk, for å forbedre livskvaliteten til røykere.
Dette har blitt bevist av årevis med vitenskapelig forskning fra uavhengige helseinstitusjoner og myndigheter i forskjellige land, som Storbritannia, New Zealand og USA.
Hvis alt er gjort, men du fortsatt synes det er vanskelig å slutte å røyke, prøv å finne passende og pålitelig informasjon om andre effektive måter å slutte å røyke på. Om nødvendig, kontakt lege for råd og passende behandling, for eksempel nikotinerstatningsterapi.