Magekramper under svangerskapet er vanlig under svangerskapet. Denne klagen kan være forårsaket av ulike ting og kan løses på en enkel måte. Likevel bør gravide kvinner ikke ta magekramper for gitt, fordi de kan være et tegn på komplikasjoner i svangerskapet.
Ulike endringer vil oppleves av hver gravid kvinne med økende svangerskapsalder. Ulike plager dukker også ofte opp, som lett trøtt, søvnvansker, til redusert sexlyst.
Vel, en av de vanlige plagene under graviditet er magekramper. Denne plagen vil vanligvis være mer vanlig i siste trimester av svangerskapet.
Årsaker til magekramper under graviditet
Det er flere årsaker til magekramper under graviditet som enhver gravid kvinne trenger å vite. Følgende er årsakene:
1. Endringer i størrelsen på livmoren
Med økende svangerskapsalder vil størrelsen på livmoren tilpasse seg utviklingen til det voksende fosteret.
For å støtte utviklingen av livmoren vil bindevevet eller leddbåndene som forbinder bekkenbenet og livmoren strekke seg, slik at livmoren kjennes stram og utløser magekramper.
2. Trykk på muskler, ledd og blodårer
Tilstanden til magen som blir større vil legge mer press på muskler, ledd og blodårer. Denne tilstanden vil gjøre gravide lett slitne og oppleve overdreven smerte i magen når de sitter eller står for lenge.
3. Endringer i livmorens stilling
Når fosteret vokser, har livmoren en tendens til å vippe til høyre eller venstre. Denne tilstanden kan få leddbåndene som støtter sidene av livmoren til å stramme seg eller trekke seg sammen, slik at gravide kan føle kramper i magen oftere.
4. Overflødig gass
Økningen i hormonet progesteron får musklene i fordøyelseskanalen til å slappe av og bremse ned når de fordøyer mat. Jo lenger maten er i tykktarmen, jo mer gass produseres.
Noen ganger forårsaker gassen ikke bare ubehag i magen, men kan også stråle til ryggen og brystet.
5. Etter sex
Å ha sex og få orgasme kan forårsake magekramper under svangerskapet, som ofte etterfølges av milde ryggsmerter. Dette skjer fordi skjeden og livmoren opplever en bankende følelse under orgasme og etterlater en følelse av magekramper etterpå.
I tillegg til noen av årsakene ovenfor, kan magekramper under graviditet også være forårsaket av andre helseproblemer, som nyrestein, ovariecyster, blindtarmbetennelse eller urinveisinfeksjoner.
Hvordan overvinne magekramper under graviditet
Selv om det er klassifisert som normalt, kan magekramper under graviditet forårsake ubehag. For å overvinne dette er det flere måter gravide kvinner kan gjøre, nemlig:
- Sitt eller legg deg ned når magekramper oppstår og unngå å gjøre brå bevegelser.
- Drikk nok vann, fordi magekramper kan være et tegn på at gravide er dehydrert.
- Beveg kroppen eller tren lett hvis magekramper under graviditet oppstår på grunn av overflødig gass i fordøyelseskanalen. Unngå også å innta mat og drikke som produserer overflødig gass, som bønner, kål og brus.
- Prøv et varmt bad hvis du har magekramper under graviditeten etter sex.
- Bruk et graviditetsbelte for å støtte magen for å forhindre pærekramper. Men pass på at du ikke bruker den for stramt.
Magekramper under svangerskapet, spesielt i siste trimester av svangerskapet, kan være forårsaket av falske sammentrekninger. Hvis dette skjer, legg deg ned for å lindre smerten. Hvis smerten kjennes på venstre side, legg deg ned til høyre eller omvendt.
Klager på magekramper som må overvåkes
Selv om det vanligvis ikke er et tegn på en farlig tilstand, betyr det ikke at magekramper under graviditet kan tas lett på.
Det er flere symptomer som følger med magekramper og gravide bør være oppmerksomme på, for eksempel smerter ved vannlating, magekramper som føles veldig tunge og ikke går over, utflod eller blod fra skjeden, oppkast, feber og frysninger.
Magekramper ledsaget av disse tegnene er en nødsituasjon og må undersøkes og behandles av en lege så snart som mulig. Derfor, selv om magekramper under graviditet er vanlig, må du ikke ta lett på denne klagen.