En inngrodd tånegl oppstår når midten eller hjørnet av stortåneglen vokser inn i huden i nærheten. Selv om det ikke er en alvorlig tilstand, må inngrodd tå behandles umiddelbart, for ikke å forårsake infeksjon.
En inngrodd tå vil gjøre stortåen smertefull, hoven og rød. For å overkomme dette kan du gjøre en enkel behandling selv hjemme. Det skal imidlertid bemerkes at denne behandlingen anbefales for milde tilfeller av inngrodd tå og ikke har utviklet seg til en infeksjon.
Ulike årsaker til inngrodd tå
Hvis du ikke tar godt vare på føttene, vil risikoen for å utvikle en inngrodd tå øke. Det er imidlertid ikke den eneste årsaken. Det er flere andre ting som også kan forårsake en inngrodd tå, inkludert:
- Trimming av negler ikke rette eller for korte.
- Bruk sko eller sokker som er for smale.
- Skader på tåneglene, for eksempel fra snubling, støt eller fallende tunge gjenstander.
- Buet eller bølget spikerform.
- Lider av en soppinfeksjon i neglen som gjør at tåneglen tykner.
Hvordan overvinne inngrodd tå
Følgende er enkle behandlinger som du kan gjøre hjemme for å behandle en inngrodd tå:
1. Bløtlegg føttene i varmt vann
I tilfeller som ikke er alvorlige, trenger du bare å bløtlegge den inngrodde foten i varmt vann i 15-20 minutter. Gjør det 3 ganger om dagen slik at inngrodde tånegler gror raskt.
2. Bløtlegg føttene i eplecidereddik
Du kan bruke eplecidereddik til å behandle en inngrodd tå. Det er enkelt, bare bland en kopp (ca. 60 ml) eplecidereddik i en bolle med varmt vann. Bløtlegg føttene i 20 minutter, og tørk deretter. Selv om det ikke er gjort mye forskning, anses eplecidereddik å være i stand til å behandle inngrodde tær fordi den har antiseptiske, smertestillende og antiinflammatoriske egenskaper.
3. Støtte negler med bomull
Den neste måten som kan gjøres er å gi en bomullsdott mellom huden og en inngrodd tommelengel. Det er enkelt, ta et lite stykke bomull som er dynket i alkohol, og legg deretter bomullen under den inngrodde tåneglen. Denne metoden kan forskyve neglen slik at den vokser i riktig retning.
4. Påføring av en antibiotisk krem eller salve
Du kan også bruke en antibiotisk krem eller salve på den inngrodde tåen for å hjelpe til med å helbrede og forhindre infeksjon. Påfør en antibiotikakrem eller -salve 3 ganger om dagen, og pass på å alltid dekke stortåen med et gasbind.
Under en inngrodd tånegl, bruk sko og sokker i riktig størrelse, slik at stortåa ikke blir klemt. Bruk eventuelt sandaler en stund, til den inngrodde tåen er helt grodd. For å redusere smerten ved en inngrodd tånegl, kan du ta smertestillende midler, for eksempel: paracetamol.
Hvis du har gjort metodene ovenfor, men den inngrodde tåneglen ikke går bort, eller hvis du har symptomer på infeksjon, som hevelse, rødhet og puss, søk lege umiddelbart.