hudorm Hudormer eller hudormer er små mørke kuler som vokser i porene i huden. hudorm Vises vanligvis i ansiktet, men kan også vokse i andre deler av kroppen, som rygg, bryst, nakke, skuldre og hender.
hudorm Vanligvis forårsaker det ikke smerte som akne, men er lett synlig på overflaten av huden på grunn av dens mørke farge. Derfor, hvis den vokser på utsatte hudoverflater, for eksempel i ansiktet, hudorm kan forstyrre utseendet.
Årsaken hudorm
hudorm Det kan dannes på grunn av opphopning og blokkering av døde hudceller og olje i hårsekkene på overflaten av huden. Denne opphopningen kan da stikke ut utenfor porene og bli hudorm etter å ha blitt oksidert av luft.
Det er flere faktorer som kan øke sannsynligheten for forekomst hudorm på huden, inkludert:
- Irritasjon av hårsekkene
- Overflødig oljeproduksjon
- Bakterieoppbygging Propionibacterium acnes på huden
- Hormonelle endringer, for eksempel ved menstruasjon eller som følge av inntak av p-piller eller visse legemidler
I tillegg sies inntak av visse matvarer og drikker også å utløse dannelsen av hudorm, for eksempel ulike meieriprodukter og matvarer som inneholder mye sukker. Dette krever imidlertid fortsatt videre forskning.
Hvordan overvinne hudorm
Før du overvinner hudorm, det første du må huske er å aldri ta det opp.
I stedet for å helbrede, skrape hudorm kan øke betennelse og forverre hudtilstander. Grunnen er at det er massevis av bakterier og skitt på hendene dine som kan bevege seg når du klør hudormer.
Hvis du allerede forstår, her er måter du kan gjøre for å overvinne det hudorm:
1. Bruk produkter som inneholder salisylsyre
Ved kjøp av hudpleieprodukter, les etiketten på baksiden av pakken, velg deretter et produkt som inneholder salisylsyre (salisylsyre). Dette innholdet har evnen til å rense døde hudceller og overflødig olje hudorm enda lettere å miste.
2. Bruk retinoid kremer og kremer
Retinoid kremer og lotioner laget av vitamin A er også i stand til å åpne porene og hjelpe hudregenerering. Bruk av retinoider kan imidlertid gjøre huden mer følsom for UV-stråler, så det er lurt å bruke denne kremen rett før du legger deg om kvelden.
Retinoid kremer eller lotioner er generelt reseptbelagte, men det finnes også noen produkter som du kan kjøpe reseptfritt på apotek.
3. Gjør det kjemisk peeling
Dette er en hudpleiemetode som bruker høye nivåer av kjemikalier, som salisylsyre, glykolsyre eller retinsyre. Denne behandlingen vil eksfoliere det øverste laget av huden din slik at det erstattes med et nyere, jevnere hudlag.
Med denne metoden, olje og døde hudceller som forårsaker hudorm kan også løftes.
4. Få laserterapi
Laserterapi er en hudbehandlingsmetode som går ut på å skyte en laser inn i huden. Denne metoden er gjort for å redusere oljeproduksjonen og drepe bakterier på huden. Fordelen med laserterapi er at den kan nå under overflaten av huden uten å skade det øverste hudlaget.
Forebyggende tips hudorm
Egen hudormer, spesielt på ansiktshud, absolutt ikke gøy. Som en forholdsregel kan du prøve tipsene nedenfor:
- Vask ansiktet når du våkner og før du legger deg. Unngå å vaske ansiktet mer enn 2 ganger om dagen.
- Rengjør ansiktet med fingertuppene forsiktig, du trenger ikke bruke en svamp eller børste som kan irritere huden.
- Unngå eksponering for direkte sollys.
- Unngå å berøre ansiktet ditt unødvendig.
- Bruk alkoholfrie hudpleieprodukter.
- Bruk ansiktsrens med skrubbe myk. Slutt å bruke if skrubbe irritere huden.
- Bruk produktet hudpleie eller kosmetikk som ikke forårsaker komedoner (ikke-komedogen).
Å leve en sunn livsstil kan også opprettholde den generelle hudhelsen. Gjør det derfor så mye som mulig til en vane å alltid spise mat med balansert ernæring, dekke væskebehovet med vann, være flittig med å trene og få nok søvn.
Du kan prøve måter å overvinne og forebygge hudorm som beskrevet ovenfor. Men når hudorm forbedres ikke, ikke nøl med å konsultere en lege. På den måten kan legen din foreslå behandlinger som passer din hudtilstand.