Fordelene med pasak bumi som er ganske populære er å øke utholdenhet og seksuell opphisselse hos menn. Denne urteplanten, også kjent som tongkat ali, viser seg imidlertid også å ha andre fordeler som er bra for helsen.
jordstake (Eurycoma longifolia) er en type urteplante som vokser i Sørøst-Asia, inkludert Indonesia. Roten har lenge vært brukt som en naturlig styrkende for å øke mannlig vitalitet, spesielt når det gjelder seksuell opphisselse og fruktbarhet. Pasak Bumi er mye bearbeidet til urtetilskudd, energidrikker, urter, til kaffe og te.
Ulike fordeler med Pasak Bumi
Pasak bumi inneholder forskjellige antioksidanter, anti-inflammatoriske og antibakterielle forbindelser. Hvis det tas som et urtetilskudd eller urtemedisin, kan pasak bumi gi følgende forskjellige fordeler:
1. Øk seksuell opphisselse
Pasak Bumi har egenskaper som et afrodisiakum, som øker libido eller seksuell opphisselse. Denne planten er også kjent for å stimulere produksjonen og ytelsen til hormonet testosteron, som er det mannlige kjønnshormonet.
Ikke bare har en innvirkning på seksuell lyst, testosteronmangel er også en årsak til erektil dysfunksjon og infertilitet hos menn.
Ulike studier viser at menn som bruker pasak bumi-ekstrakt kan oppleve en økning i hormonet testosteron og seksuell opphisselse. I tillegg kan inntak av dette urteplanteekstraktet på regelmessig basis også øke volumet, konsentrasjonen og bevegelsen av sædceller, og dermed øke fruktbarheten.
2. Øk muskelmassen
En annen fordel med pasak bumi er å øke muskelmassen og fysisk ytelse. En studie slår fast at inntak av pasak bumi-ekstrakt så mye som 100 mg per dag i 5 uker, kan øke mannlig muskelmasse og styrke og forbedre fysisk ytelse under trening.
Men hvis du ønsker å bruke pasak bumi som et supplement for å øke muskelmassen, bør du først konsultere legen din.
3. Oppretthold utholdenhet og energi
Sammensatt kvassinoid som finnes i pasak bumi antas å øke energien, overvinne tretthet og øke kroppsutholdenhet. Effektiviteten til pasak bumi som en energi- og utholdenhetsforsterker må imidlertid undersøkes nærmere.
4. Lindre stress
Flere studier har vist at pasak bumi kan bidra til å lindre stress. Ulike ingredienser i pasak bumi er kjent for å kunne redusere hormonet kortisol, som er et hormon som produseres når en person er under stress. I tillegg antas også forbruket av pasak bumi å bli bedre humør eller humør.
5. Senke blodsukkernivået
I noen land, som Malaysia og India, har pasak bumi tradisjonelt blitt brukt til å behandle diabetes.
En forskning viser at inntak av pasak bumi kan senke blodsukkernivået og forbedre ytelsen til insulinhormonet, som er et hormon som spiller en rolle i å kontrollere blodsukkernivået i kroppen.
Imidlertid er denne forskningen fortsatt en liten skala studie, så ytterligere forskning er nødvendig for å sikre effektiviteten og sikkerheten til pasak bumi som diabetesbehandling.
6. Hemmer veksten av kreftceller
Eurycomanone er en av forbindelsene som finnes i pasak bumi. Disse forbindelsene er kjent for å ha antikrefteffekter, slik at de kan hemme veksten av kreftceller.
I tillegg til de ulike fordelene ovenfor, er pasak bumi også kjent for å overvinne betennelse, senke blodtrykket, utrydde plasmodiumparasitten som forårsaker malaria og drepe bakterier.
Pasak bumi har en rekke fordeler som er bra for kroppen. Effektiviteten og sikkerhetsnivået til pasak bumi som et supplement eller medisin må imidlertid fortsatt undersøkes nærmere.
Før du velger et pasak bumi-tilskudd, må du kontrollere kvaliteten og ektheten til produktet som skal konsumeres. Unngå å konsumere pasak bumi-tilskudd som ikke er registrert hos BPOM.
Dette er fordi det er rapporter som sirkulerer om at noen pasak bumi-tilskuddsprodukter inneholder høye nivåer av kvikksølv, noe som gjør det farlig for helsen. I tillegg har denne urteplanten ikke blitt bevist trygg for konsum av gravide og ammende kvinner.
Pasak Bumi bør heller ikke inntas hvis du gjennomgår visse medisiner, for eksempel blodtrykksmedisiner, blodfortynnende, blodsukkersenkende eller insulin, og immundempende legemidler, på grunn av risikoen for medikamentinteraksjoner.
For å være på den sikre siden bør du likevel konsultere en lege før du inntar urter og kosttilskudd av pasak bumi eller bruker denne urteplanten som behandling for visse sykdommer.