7 effektive måter å bleke tenner på naturlig

Ikke få mennesker ønsker å få en måte å bleke tenner på av skjønnhetsgrunner. Å ha en rad med rene hvite tenner kan sikkert støtte utseendet og smilet ditt. Noen av følgende naturlige måter å bleke tenner på kan prøves.

Gule tenner eller grå flekker kan vises med alderen. I tillegg kan inntak av visse matvarer også endre fargen på de hvite tennene som du tidligere hadde.

Det finnes reseptfrie produkter som hjelper til med å bleke tenner, inkludert tannkrem, geler, strips og shiners. Noen tannblekingsprodukter bruker kjemikalier som peroksider og syrer, som utgjør en risiko for å forårsake problemer med visse tannforhold. Derfor er det viktig å konsultere tannlegen din først før du bruker den.

Prøv denne naturlige måten å bleke tenner på

Det er flere måter å bleke tenner på naturlig som kan gjøres. Her er noen av dem:

• Holde tenner og munn ren

  Å pusse tennene minst to ganger om dagen etter å ha spist er en enkel måte å bleke tennene på. Å pusse tennene vil forhindre at flekker fester seg og fjerne plakk fra tennene. Fullfør det ved å rense matrester med tanntråd (tanntråd) og munnvann hver dag. Husk å ikke pusse tennene umiddelbart etter inntak av sur mat eller drikke, da dette kan svekke og fjerne tannemaljen eller emalje.

• Bruker naturlige ingredienser som finnes hjemme

  Bakepulver er mye brukt som en naturlig måte å bleke tenner på. En av dem ved å pusse tennene med natronpasta. Hvordan lage en natronpasta er å blande en teskje natron og to teskjeer vann. Bruk flere ganger i uken. I tillegg kan du også bleke tennene dine ved å bruke eplecidereddik. Eddiksyren i eplecidereddik dreper bakterier, renser munnen og bleker tennene.

• Bruker eplesyre fra frukt

  Eplesyre er et naturlig stoff som er mye brukt som en naturlig måte å bleke tenner på. Epler og jordbær er to typer frukt som inneholder mye eplesyre. For å lage en jordbærpasta, bland knuste jordbær med natron. Men ikke pusse tennene med denne pastaen for ofte. Sitronsyren i jordbær har potensial til å skade tannemaljen.

• Å bruke et sunt kosthold

  Unngå klissete søtsaker. Utvid fersk mat, spesielt frukt og grønnsaker. Noen gode matvalg for å opprettholde utseendet til tennene er ost, melk, grønne grønnsaker som spinat og brokkoli og bønner. Mat som er høy i fiber vil øke spyttproduksjonen, som kan fjerne stoffer som skader tenner. Reduser i stedet inntaket av mat som inneholder mye sitronsyre som appelsiner og sitroner for å forhindre tannemaljen.

• Begrens drikking av te, kaffe og brus

  Det ytterste laget av tannen, emaljen, vil slites ned med alderen. Slik at neste lag, nemlig dentin, vil fremstå mer gult. Det er viktig å begrense drikker som kan gi flekker på tennene dine, for eksempel te, kaffe og brus, for å holde tennene hvite. Hvis mat eller drikke kan feste seg til den hvite skjorten din og lage flekker, kan det feste seg og sette inntrykk på tennene dine også.

• Slutte å røyke

  Tobakk i sigaretter er en av flekkene på tennene som er vanskelig å rengjøre. Flekken vil trenge gjennom tannemaljen. Jo lenger en person røyker, vil tobakksflekkene gå dypere, slik at det kan forårsake gingivitt, dårlig ånde og til og med kreft.

Hvis den naturlige måten å bleke tenner på som beskrevet ovenfor ikke gir tilfredsstillende resultater, kan du oppsøke tannlege for ytterligere tannundersøkelser, så vil legen bestemme den riktige måten å bleke tennene på.