De fleste av oss er nok fortsatt ukjent med matoa-frukten. Faktisk er det mange fordeler med matoa-frukt som det er synd å gå glipp av. Bortsett fra den søte smaken som durian, har denne frukten også andre egenskaper, nemlig dens duftende aroma og seige tekstur som ligner på rambutan.
Matoa frukt (Pometia pinnata) er i samme familie som litchi og longan. Denne frukten finnes i Vest-Papua og brukes ofte som tradisjonell medisin av folket der. Dessverre har ikke bruken av matoa-frukt i næringsmiddelindustrien vært så utbredt.
Ulike fordeler med Matoa Fruit
Huden, frøene og kjøttet til matoa-frukten er kjent for å ha potensiale som naturlige antioksidanter og antimikrobielle stoffer. Faktisk har huden på matoa-frukten den høyeste antioksidantaktiviteten sammenlignet med frøene og fruktkjøttet.
Effekten av matoa-frukt er sterkt mistenkt for å komme fra det store innholdet av polyfenoliske forbindelser, inkludert fenolsyrer, flavonoider, tanniner, saponiner og alkaloider som gir fordeler for å overvinne ulike helseproblemer.
Følgende er noen av fordelene med matoa-frukt som er viktig å vite:
1. Senke blodsukkernivået
Noen undersøkelser viser at matoa fruktekstrakt kan brukes til å senke blodsukkernivået og holde det stabilt. Fenolforbindelsene i dette fruktekstraktet er kjent for å kunne redusere opptaket av blodsukker i tarmene, så de er gode til konsum for å beskytte deg mot diabetes.
2. Oppretthold hjertehelsen
Fordelene med matoa-frukt for å opprettholde hjertehelsen kommer fra antioksidanteffektene av polyfenoler i den som er i stand til å redusere betennelse, senke blodtrykket, samt redusere dårlige kolesterolnivåer (LDL).
Med disse egenskapene vil du være beskyttet mot hjerte- og karsykdommer, inkludert hjertesvikt, hjerteinfarkt og hjerneslag.
3. Glatt fordøyelse
Matoa frukt har blitt brukt i tradisjonell medisin for å hjelpe fordøyelsen.
Fordelene med denne matoa-frukten antas å komme fra antioksidantinnholdet i den som lett absorberes av tarmene, er i stand til å øke antallet gode bakterier eller probiotika og forhindre vekst av dårlige bakterier i tarmen.
Hvis fordøyelsen er jevn, vil risikoen for ulike fordøyelsesproblemer, som forstoppelse, diaré, til inflammatorisk tarmsykdom, reduseres.
4. Forebygge kreft
Takket være en samling av bioaktive forbindelser, har matoa frukt også potensial til å forebygge kreft.
Antioksidantaktiviteten til disse bioaktive forbindelsene er kjent for å være i stand til å bekjempe overflødige frie radikaler i kroppen som kan forårsake skade på celler og vev. Denne skaden kan føre til organskade på veksten av kreftceller.
Selv om den har et stort potensial, krever fordelene med matoa-frukten ovenfor fortsatt ytterligere forskning. Imidlertid kan du fortsatt spise matoa frukt trygt i et forsøk på å forbedre helsen din.
Selvfølgelig er det ingen magisk mat som kan løse alle problemer og oppfylle kroppens behov. Så, inntak av matoa-frukt må ledsages av inntak av forskjellige frukter og andre næringsrike og antioksidanter.
Rådfør deg om nødvendig med legen din om det beste spisemønsteret og menyen for din helsetilstand.