Bortsett fra å være et tegn på kjærlighet, er det faktisk fordeler med å kysse for helsen, du vet! Selv om måten å kysse hver partner på er forskjellig. Noen av de følgende måtene å kysse på kan hjelpe deg og partneren din til å kysse mer sunt.
Det er ulike måter å kysse på som du kan gjøre med partneren din, alt fra å kysse lepper som involverer tungen, kysse på nakken eller kysse på andre intime steder. Så lenge kysset gjøres på en sunn måte, kan du og partneren din nyte fordelene.
Fordelene med et kyss fra medisinsk side
Du må vite at kyssing kan utløse kjemiske reaksjoner i hjernen, slik som produksjonen av hormonene oksytocin, dopamin og serotonin, som spiller en viktig rolle i å skape følelser av lykke og kjærlighet.
Noen av fordelene med å kysse som kan støtte helsen din inkluderer:
1. Lindrer stress og angst
I tillegg til å øke kjemiske reaksjoner i hjernen, kan kyssing også redusere hormonet kortisol, som er hovedårsaken til stress.
Dra derfor nytte av å kysse med partneren din, som et forsøk på å lindre stress og overdreven angst.
2. Jevn blodstrøm
Når du kysser, har blodårene en tendens til å utvide seg og kan lette blodstrømmen. Foruten å være bra for hjertet, kan den også behandle hodepine og muskelsmerter.
3. Gjør ung
Et kyss kan involvere mer enn 30 ansiktsmuskelbevegelser. Denne aktiviteten kan trene ansiktsmusklene til å bli strammere, samt utløse produksjonen av kollagen i ansiktet, slik at du ser yngre ut. Ikke bare det, kyssing kan også brenne kalorier opp til mer enn 20 kalorier per minutt.
4. Øk seksuell opphisselse
Kyssing er uten tvil den viktigste tingen å gjøre før man har sex. Av de mange variantene av kyssing, har det å kysse leppene ved hjelp av tungen vist seg å være svært effektivt for å øke seksuell opphisselse.
I tillegg kan kyssing også øke utholdenhet, redusere allergiske reaksjoner, og kan bidra til å forhindre hulrom ved å øke spyttproduksjonen.
Hvordan kysse romantisk godt
Hver partner kan faktisk utforske ulike teknikker eller måter å kysse på etter ønske. Imidlertid bør begge partnere føle seg komfortable med måten kyssing gjøres på.
Slik kysser du en sunn og god for deg å gjøre med partneren din:
Rengjør munnen først
Før du starter et kyss, bør du rense munnen først slik at pusten er frisk og tennene rene, slik at dette kysset ikke utgjør en risiko for sykdom.
Gjør det helhjertet
Når du begynner å kysse partneren din, gjør det av hele hjertet og unngå å kysse halvhjertet. Kyssing med en partner bør gjøres i henhold til komforten til hver partner og ikke tvunget.
Unngå å kysse hvis partneren din er syk
Hvis du eller partneren din er syk, spesielt hvis du lider av en sykdom som kan overføres gjennom kyssing, bør du unngå å kysse. Dette for at du og partneren ikke skal smitte hverandre med sykdommer, som for eksempel influensa eller hoste.
For å øke seksuell lyst mens du kysser med mannen eller konen din, kan du også ta på eller kjærtegne partnerens sensitive deler, for eksempel bakhodet, nakken, brystet eller baken.
Husk at kyssing bør gjøres på grunnlag av komforten til hver partner, ikke tving dette hvis du eller partneren din ikke ønsker det. Vær oppmerksom på måtene å kysse på som er foreslått ovenfor, slik at du og partneren din kan få de optimale fordelene ved å kysse.