Hodepine på høyre som stråler til nakken forårsaker ikke bare tilubehageligan, men det kan også være et tegn på visse helseproblemer. Spesielt hvis denne klagen er ledsaget av andre symptomer, som høy feber, kvalme, oppkast eller tap av koordinering av kroppsbevegelser.
Hodepine er smerte som vises hvor som helst i hodet. Denne svært vanlige klagen kan vare i kort tid eller vare i flere dager. Smertene som dukker opp kan også komme plutselig eller sakte.
I noen tilfeller vises hodepinen på bare den ene siden av hodet. Hodepine til høyre i nakken kan for eksempel være noe du opplever. Denne tilstanden utløses vanligvis av spenningshodepine, men kan også utløses av andre sykdommer.
Årsaker til hodepine på høyre til nakken
Noen medisinske tilstander som kan forårsake hodepine helt opp til nakken er:
1. Spenningshodepine
Spenningshodepine (spenningshodepine) er en vanlig type hodepine og blir ofte sett på som en vanlig hodepine.
Pasienter vil vanligvis føle hodepine på den ene eller begge sider av hodet, nakkemusklene strammer seg og trykk bak øynene. Spenningshodepine kan vare i minutter, timer eller til og med dager.
Vanlige symptomer på spenningshodepine inkluderer mild til moderat smerte på den ene siden av hodet, problemer med å hvile, lett tretthet og problemer med å fokusere.
2. Kronisk migrene
Denne typen migrene forekommer vanligvis hos personer med en historie med tilbakevendende migrene. Kronisk migrene er preget av hodepine på den ene eller begge sider av hodet og en bankende smertefølelse, med moderat til alvorlig smerteintensitet.
I begynnelsen av en migrene kan du oppleve symptomer som tretthet, hyppig gjeping, lysfølsomhet, nedsatt appetitt, irritabilitet og stiv nakke. Så etter en til to dager kjennes migrenehodepine.
Hvis migrenehodepinen din har gått inn i et kronisk stadium, kan hodepinen som vises spre seg til nakken.
3. Hodepine klynge
Hodepine klynge kan forekomme gjentatte ganger over en periode eller følge et bestemt mønster. Hodepine klynge Det er mer vanlig hos menn og vises vanligvis i ung voksen alder.
Denne tilstanden er preget av smerte rundt øynene som stråler ut til nakke, hode, skuldre eller ansikt. Et annet symptom er rødhet i det ene øyet ledsaget av rennende øyne på siden som opplever hodepinen.
4. Meningitt (rbetennelse i slimhinnen i hjernen)
En annen sykdom som kan forårsake hodepine i nakken er hjernehinnebetennelse eller betennelse i hjerneslimhinnen. Meningitt er en infeksjon i hjernehinnene (beskyttende membraner) som omgir hjernen og ryggmargen. Årsaken til denne infeksjonen kan skyldes virus, bakterier eller sopp.
Meningitt har typiske symptomer, som sterk hodepine, høy feber som dukker opp plutselig, svakhet, nedsatt bevissthet og stiv nakke. Meningitt på grunn av bakterie- og soppinfeksjoner er en alvorlig tilstand som krever øyeblikkelig legehjelp.
5. Hodeskade
Hodeskader kan også være en av triggerne for hodepine som strekker seg til nakken. Hodeskader kan være forårsaket av et hardt slag eller slag av visse gjenstander på hodet.
I tillegg kan alvorlige hodeskader påvirke deler av hjernen hvis de er forårsaket av en gjenstand som kan trenge inn i skallen, for eksempel en kule. Fysiske symptomer forårsaket av hjerneskade inkluderer tap av bevissthet i flere minutter, hodepine, kvalme og oppkast, og tap av koordinering av kroppsbevegelser.
Mens kognitive eller mentale symptomer som oppstår på grunn av denne tilstanden er problemer med å huske eller konsentrere seg, humørsvingninger og ofte følelsen av angst og deprimert tilstand.
6. Hjernesvulst
Hodepine til høyre for nakken kan også være forårsaket av en hjernesvulst. En hjernesvulst er veksten av unormale celler i eller rundt hjernen. Tumorsymptomer varierer mye fordi de vanligvis påvirkes av svulstens størrelse, type, plassering og vekst.
7. Humicrania continua
Denne typen hodepine er sjelden. Hovedsymptomet er en vedvarende hodepine på den ene siden av hodet. Humicrania continua vanligvis ledsaget av andre symptomer, som røde øyne på siden som gjør vondt, tett nese og hengende øyelokk.
I noen tilfeller symptomer humicrania continua begynner å vises når pasienten har følt press rundt halsen.
Hvordan overvinne hodepine til høyre til nakken
Noen ganger er høyresidig hodepine som dukker opp plutselig vanskelig å forhindre, spesielt hvis årsaken ikke er sikker. Men du kan fortsatt gjøre følgende for å lindre symptomene på ensidig hodepine:
1. Håndter stress
Håndter stresset ditt godt. For å lindre stress, er det ulike måter som kan gjøres, og en av dem er ved å meditere.
2. Få nok søvn
Sørg for å få nok søvn, som er ca 7-8 timer. Med nok søvn kan hodepine unngås og kroppen kan føles mer i form.
3. Drikk mer vann
Sørg for at kroppen får i seg nok væske for å unngå dehydrering. Fordi dehydrering kan være en trigger for hodepine.
4. Begrens alkohol- og koffeinforbruket
Du anbefales å begynne å begrense inntaket av alkoholholdige drikkevarer og koffein, fordi disse to stoffene kan utløse hodepine.
5. Tren regelmessig
Å trene regelmessig kan redusere stress som forårsaker hodepine og gjøre kroppen sprekere. Du anbefales å trene minst 3 ganger i uken, med en varighet på ca. 30 minutter.
6. Spis regelmessig
Unngå å hoppe over måltider, da dette kan utløse hodepine. Spis i tillegg frukt og grønnsaker, fordi begge er rike på viktige næringsstoffer som kroppen trenger.
Det er årsaken til hodepine rett i nakken som du trenger å vite. Hvis du føler hodepine, prøv å lindre den med tipsene nevnt ovenfor. Hvis det ikke blir bedre og er ledsaget av andre symptomer, kontakt lege umiddelbart for riktig undersøkelse og behandling.