Hormonet kortisol er kanskje ikke så kjent som hormonet adrenalin. Faktisk er de to typene hormoner relatert til hverandre og har mange funksjoner for at kroppen skal fungere optimalt.
Hormonet kortisol eller også kjent som stresshormonet, fordi dette hormonet vil produseres mer når kroppen opplever stress, både fysisk og følelsesmessig.
Forstå fakta om kortisolhormon
Det er flere fakta om hormonet kortisol som er viktig å vite, inkludert følgende:
- Kortisol gir energi og kontrollerer stressHormonet kortisol spiller en rolle i bruken av sukker eller glukose og fett i kroppens stoffskifte for å gi energi. Hormonet kortisol fungerer også for å kontrollere stress som kan påvirkes av infeksjonstilstander, skader, anstrengende aktivitet, samt fysisk og følelsesmessig stress. Ikke bare det, hormonet kortisol bidrar også til å opprettholde normalt blodtrykk, samtidig som det kontrollerer blodsukkernivået ved å frigjøre insulin.
- Frigjøringen av hormonet kortisol utløses av kroppens alarmNår du føler deg truet, vil en del av hjernen din utløse kroppens alarm. Dette vil da trigge binyrene som er over nyrene til å skille ut hormonet adrenalin, sammen med hormonet kortisol. Adrenalinhormonet vil øke pulsen, mens stresshormonet kortisol vil øke sukkeret i blodet, slik at hjernen kan jobbe mer effektivt.
- De høyeste nivåene av hormonet kortisol om morgenenUnder normale forhold når de høyeste nivåene av hormonet kortisol en topp klokken 8 og vil fortsette å synke. Kortisolnivået er lavest ved leggetid. Det motsatte kan imidlertid skje med folk som jobber om natten og sover om morgenen som en rutine.
- Få Mutløse vektøkningI følge forskning kan forstyrrelser i produksjonen av hormonet kortisol under normale forhold øke kroppsvekten og påvirke kroppens fettlagringsområde. Andre studier har vist at fett fra overflødig matinntak vil lagres i magen sammenlignet med midjen eller andre områder av kroppen. Dette vil øke risikoen for hjerte- og karsykdommer, inkludert hjerteinfarkt og hjerneslag.
- Kadar kortisol kan identifiseres gjennom en blodprøveMåling av nivået av hormonet kortisol gjøres gjennom en blodprøve. Dette gjøres hvis det er mistanke om et problem med binyrene fordi hormonet kortisol produseres av binyrene. I mellomtiden kan nivået av hormonet kortisol også sjekkes for å finne ut om det er et problem med hypofysen. Det er preget av høye nivåer av hormonet kortisol og binyrene. Gitt at produksjonen av hormonet kortisol er forskjellig fra gang til gang, gjøres testen vanligvis avhengig av behovet.
Det er ulike funksjoner av hormonet kortisol som er viktige for kroppen. Det er viktig å kontrollere følelsesmessige nivåer, slik at ytelsen til hormonet kortisol i kroppen forblir optimal. Rådfør deg med lege hvis du mistenker et helseproblem på grunn av en økning eller reduksjon i hormonet kortisol.