Det finnes ulike måter å håndtere tørr hud på hendene. Dette er viktig å bruke fordi selv om det ikke er farlig, kan denne tilstanden gjøre at huden på hendene blir ru, sprukket, kløende, rød eller til og med blør.
Tørr hud på hendene kan utløses av en rekke ting, fra været, å vaske hendene for ofte, bruke sterke såper, visse sykdommer som atopisk dermatitt, til eksponering for kjemikalier på arbeidsstedet.
Hvordan overvinne tørr hud på hender
Tørr hud på hendene må behandles slik at ubehaget ikke forstyrrer aktivitetene dine. Her er noen måter å behandle tørr hud på hendene på:
1. Påføring av fuktighetskrems
For å forebygge og behandle tørr hud, påfør fuktighetskrem over hele kroppen, inkludert hendene, etter hver dusj og før du legger deg.
Det anbefales også at du påfører en fuktighetskrem etter hver håndvask slik at fuktigheten i huden på hendene opprettholdes. Det finnes en rekke fuktighetskremer som kan brukes, men du bør velge en som inneholder glyserin, hyaluronsyre, melkesyre ogShea smør.
Hvis du føler at metoden ovenfor ikke er nok til å overvinne tørr hud, kan du bruke vaselin i hendene før sengetid, og pakk deretter inn med bomullshansker hele natten. Dagen etter vil huden din føles mykere og glattere.
2. Bruk hansker
For at den tørre huden som oppleves ikke skal bli verre, bør du bruke hansker når du gjør aktiviteter som kan utløse tørr hud. Når du for eksempel vasker opp, anbefales det å bruke hansker slik at de naturlige oljene på huden din ikke vaskes bort av vann.
Når du må komme i kontakt med kjemikalier også. Selv når du reiser til kaldt klima, må du også bruke hansker.
I tillegg til å forhindre kulde, kan bruken også bidra til å forhindre tørr hud på grunn av kaldt vær.
3. Bruk mild såpe
Prøv igjen å sjekke såpen som brukes til å bade eller vaske hender med. Hvis såpen som brukes inneholder vaskemiddel, natriumlaurylsulfat, parfyme, så bør du slutte å bruke den.
Det anbefales å bytte til såper som er skånsomme og ikke inneholder parfyme, slik at tørr hud på hendene ikke blir verre.
For å gjenopprette fuktighet til huden, som tidligere nevnt, må du påføre fuktighetskrem etter hver håndvask.
4. Oppretthold diett
Håndhudshelsen må også opprettholdes innenfra, så du anbefales å ta et sunt kosthold og innta mye vann.
Å bruke måter å håndtere tørr hud på hendene kan bidra til å overvinne tørre hudplager. Hvis denne metoden har blitt utført, men klager på tørr hud fortsatt forekommer, bør du oppsøke lege. Årsaken er at denne tilstanden kan være forårsaket av sykdommer, for eksempel atopisk dermatitt, så det krever riktig behandling.