Noen ammende mødre er bekymret for å innta krydret mat fordi de er redde for at melken de produserer også vil smake krydret og gjøre at babyen ikke vil amme, til og med ha en negativ innvirkning på babyens helse. Faktisk, er det trygt for ammende mødre å spise krydret mat?
Forbudet mot å konsumere krydret mat mens du ammer har blitt en vanlig oppfatning i det indonesiske samfunnet. Faktisk har dette forbudet vært gjeldende siden en kvinne er gravid.
Ammende mødre kan spise krydret
Å spise krydret mat mens du ammer er greit og trygt, så lenge den krydrede maten Busui spiser fortsatt er i normale mengder eller ikke i for mange porsjoner.
Alt Busui forbruker kan påvirke smaken og aromaen til morsmelk. Det betyr imidlertid ikke at krydret mat får Busuis morsmelk til å smake krydret også, ikke sant?
Busui trenger å vite at morsmelk bare tar næringsstoffer fra det Busui spiser. Så Busui trenger ikke å bekymre seg for å spise krydret mat, fordi morsmelken som babyen din vil drikke vil ikke gjøre den krydret.
Risikoen ved å spise krydret mens du ammer
Selv om det er trygt og ikke skader babyen, kan det å spise krydret mat fortsatt forårsake ubehagelige bivirkninger for ammende mødre, spesielt hvis du spiser dem i for mange mengder.
Dette på grunn av innholdet capsaicin Krydret mat kan irritere magen under fordøyelsesprosessen. Derfor kan inntak av for mye krydret mat forårsake fordøyelsesforstyrrelser, alt fra diaré, magesmerter, til tilbakefall av magesårsymptomer eller acid reflux disease (GERD).
Hvis Busuis helse blir forstyrret, vil det være vanskelig for Busui å amme den lille. Selv om hver 1. til 2. time, må babyer ammes regelmessig for å støtte veksten.
Etter å ha kjennskap til informasjonen ovenfor, trenger nå Busui ikke bekymre seg for å spise krydret mat, selv om hun fortsatt ammer aktivt den lille. Når den spises av og til, er krydret mat ganske trygt og utgjør sjelden en risiko for å sette helsen til Busui og den lille i fare.
Men hvis du etter å ha spist krydret Busui opplever magesmerter, smerter i brystet eller tarmbevegelser kontinuerlig, slutt å spise den krydrede maten umiddelbart.
Vanligvis kan plager på grunn av krydret spising bli bedre av seg selv, uten behov for seriøs behandling. Hvis klagen ikke avtar innen 2 dager, noe som fører til at Busui blir dehydrert eller vanskelig å amme, kontakt lege for å få riktig behandling.