Det er viktig for kvinner å vite hvordan de kan forebygge livmorhalskreft. Årsaken er at livmorhalskreft er en av de vanligste krefttypene kvinner lider av, spesielt de i alderen 30-45 år.
Livmorhalskreft er kreft som oppstår i livmorhalsen eller livmorhalsen. Denne kreften er vanligvis ikke innledet med typiske symptomer, så disse symptomene blir ofte ignorert. Faktisk, hvis det oppdages tidlig, har behandling for livmorhalskreft en høy suksessrate.
De fleste tilfeller av livmorhalskreft er forårsaket av virusinfeksjoner humant papillomavirus (HPV). HPV-viruset kan overføres gjennom seksuell kontakt og kan forårsake unormale endringer i livmorhalsceller, som igjen kan føre til kreft.
Hvordan forebygge livmorhalskreft
Her er ulike måter å forebygge livmorhalskreft som du kan gjøre:
1. Gjør HPV-vaksinasjon
HPV-vaksinasjon er en av de mest effektive måtene å forhindre infeksjon med HPV-viruset som kan forårsake livmorhalskreft.
HPV-vaksinen anbefales til ungdomsjenter i alderen 10-13 år. HPV-vaksinen kan imidlertid også gis til kvinner opp til 26 år eller før de er seksuelt aktive.
Hva du må huske, HPV-vaksinasjonen gjøres som et forebyggende tiltak. Dette betyr at HPV-vaksinen ikke er i stand til å behandle en eksisterende infeksjon eller sykdom. Derfor må du gjøre HPV-vaksinasjonen så tidlig som mulig for å unngå risikoen for HPV-infeksjon.
2. Gjør kontrollersaan PAP-utstryk
Undersøkelse PAP-utstryk er en medisinsk prosedyre som utføres for å oppdage livmorhalskreft tidlig. Denne undersøkelsen bør gjøres med jevne mellomrom av kvinner som har vært seksuelt aktive.
Siden du er 21 år, må du allerede gjøre det PAP-utstryk minst en gang hvert 3. år frem til fylte 65 år.
Etter å ha gjort PAP-utstryk og resultatene kommer ut, ikke glem å følge de neste anbefalingene fra legen, for eksempel å gjøre PAP-utstryk returnere etter 6 måneder eller gjennomgå ytterligere undersøkelser, for eksempel kolposkopi.
3. Gjør htrygg og sunn sex
Som tidligere nevnt spres HPV-viruset generelt gjennom seksuell kontakt, spesielt risikofylt seksuell kontakt, som å ha sex med flere partnere eller ikke bruke kondom som beskyttelse.
Selv om det ikke er 100 % beskyttende, kan sex med kondom bidra til å redusere risikoen for spredning av HPV-infeksjon. Det ville imidlertid vært enda bedre om du er lojal mot kun én seksuell partner, ja.
I tillegg unngå også å bruke sexleketøy bytter med andre mennesker, fordi dette også kan øke risikoen for HPV-infeksjon.
De ulike måtene å forebygge livmorhalskreft ovenfor bør umiddelbart brukes i ditt daglige liv. Så ikke glem å også ta i bruk en sunn livsstil, som å trene regelmessig, opprettholde en sunn vekt, ikke røyke og spise mye frukt og grønnsaker.
I tillegg bør du umiddelbart oppsøke lege dersom du opplever plager i form av smerter ved samleie, blødninger oppstår etter samleie, eller menstruasjonsblødninger som varer lenge, er overdreven eller oppstår igjen kort tid etter avsluttet menstruasjon.