Rollen til ammende mødre er veldig viktig. Ikke bare for babyens vekst og utvikling, men også for hans egen helse. De ulike fordelene med amming, fra å forebygge infeksjonssykdommer til å redusere depresjon, bør vurderes hvis du fortsatt nøler med å amme den lille.
Eksklusiv amming bør gjøres til babyen er 6 måneder gammel og kan fortsettes til han fyller 2 år. Fordelene med amming kan til og med merkes til barnet blir voksen. Jo lenger mor ammer, jo større fordeler kan man oppnå.
Selv om amming er mer anbefalt enn formelfôring, kan dette valget justeres i henhold til komforten og helseforholdene til hver mor.
Ammende mødres rolle på babyer
Morsmelk er det viktigste næringsinntaket for spedbarn. Derfor kan amming gi mange fordeler for babyer, inkludert:
1. Forhindre infeksjon og ulike sykdommer
Under amming vil mor tilføre babyen ulike næringsstoffer gjennom morsmelk, inkludert antistoffer som kan styrke barnets immunforsvar. Antistoffstoffer som kommer fra morsmelk kan ikke erstattes av formelfôring.
Hovedantistoffet i morsmelk kalles immunoglobulin A (IgA). Dette stoffet er for det meste inneholdt i råmelk og kan beskytte babyens kropp mot infeksjon. I tillegg kan IgA også redusere barnets risiko for å utvikle ulike sykdommer, som diaré, astma, allergier, overvekt og diabetes.
2. Glatt fordøyelse
Morsmelk blir ofte referert til som perfekt mat fordi den inneholder næringsstoffer som lett fordøyes av babyer, som protein, laktose og fett.
Foruten å være bra for å støtte funksjonen til fordøyelsessystemet som fortsatt er i utvikling, er amming også bra for å forebygge fordøyelsessykdommer hos spedbarn som forstoppelse og diaré, spesielt hos for tidlig fødte babyer.
3. Tilstrekkelig babyens ernæringsbehov
Morsmelk inneholder et komplett utvalg av stoffer og næringsstoffer, inkludert vitaminer og mineraler, som formelmelk eller annen mat ikke har. Morsmelk produseres gjennom naturlige prosesser i mors kropp og inneholder komponenter som er best tilpasset barnets behov.
4. Introduser babyen for mange smaker
All mat du spiser under amming vil påvirke smaken av morsmelk. Indirekte kan dette introdusere babyen til ulike smaker av mat gjennom morsmelk. Denne smaksgjenkjenningen forventes å hjelpe babyer når de begynner å prøve komplementær mat (MPASI) senere.
5. Øk hjernens intelligens
Flere studier viser at det er en sammenheng mellom amming og kognitiv utvikling hos barn. Barn som utelukkende blir ammet som babyer ser ut til å ha høyere intelligensnivå eller IQ enn barn som ikke blir ammet.
Men nivået av intelligens til et barn er også påvirket av mange faktorer, som foreldre og familiemiljø.
6. Forhindrer at babyer dør plutselig
Det er mange studier som viser at babyer som ammes har lavere risiko for å dø av plutselig spedbarnsdødssyndrom (SIDS), sammenlignet med babyer som ikke blir ammet. Denne fordelen kan til og med oppnås av babyen selv om han bare har blitt ammet i 2 måneder.
Ikke bare de ulike fordelene ovenfor, amming påvirker også babyen under immunisering. Spedbarn som ammes har lavere risiko for å utvikle feber etter vaksinasjon enn spedbarn som ikke ammes.
Fordeler med amming for mødre
Ikke bare babyer, amming er også gunstig for mødre. Følgende er noen av fordelene ved å være en ammende mor:
1. Skaper et følelsesmessig bånd mellom mor og baby
Amming innebærer direkte hud-til-hud-kontakt mellom mor og baby. Denne fysiske kontakten kan skape et sterkt følelsesmessig bånd mellom mor og baby. I tillegg kan amming også gi en følelse av ro og trøst til babyen slik at han kan være roligere og mindre masete.
2. Gå ned i vekt
I tillegg til å få livmoren tilbake til sin opprinnelige størrelse, kan amming også forbrenne kalorier. Dette gjør det absolutt lettere for mødre å gå ned i vekt etter fødsel og forebygge overvekt. Ikke bare det, amming kan til og med brukes som en naturlig familieplanleggingsmetode.
3. Reduser risikoen for ulike sykdommer
Mange studier viser at amming kan gjøre ammende mødre lavere risiko for ulike sykdommer, som brystkreft, livmorkreft, diabetes, hjertesykdom, høyt blodtrykk, osteoporose og hjertesykdom.
4. Reduser stress
Amming kan få deg til å føle deg mer avslappet og rolig på grunn av frigjøringen av hormonet oksytocin i kroppen. Dermed vil stresset som ofte oppleves etter fødsel bli mye redusert og mor vil ha mer glede av å amme barnet.
Tips for amming god og riktig
For at ammeprosessen skal gå mer smidig, er her noen tips du kan prøve å gjøre når du ammer den lille:
- Spis og drikk nok til å holde seg energisk og unngå dehydrering, fordi babyer må ammes minst hver 2.-3. time.
- Vær tålmodig under matingen, siden det vanligvis tar 20-30 minutter for babyen å spise på hvert bryst.
- Gjør stillingen så behagelig som mulig ved amming slik at melken kan komme jevnt ut, for eksempel ved å legge til en støttepute.
- Unngå å bruke såper, kremer eller kremer som inneholder alkohol rundt brystvortene for å forhindre sprekker eller hudirritasjon.
- Prøv å pumpe melk når brystene dine føles mette.
- Sjekk med legen din før du ammer babyen din, spesielt hvis du lider av visse sykdommer som HIV og hepatitt B.
Å være en ammende mor er et valg. Det er imidlertid mange fordeler med amming som det er synd å gå glipp av. Hvis du har problemer med å amme, ikke nøl med å oppsøke lege.