Alvorlig dehydrering oppstår når du mister mer væske enn du får i deg. Denne tilstanden er generelt preget av å føle seg veldig tørst og svak. Alvorlig dehydrering er ikke en tilstand som skal tas lett på, da det kan føre til alvorlige helseproblemer.
Vann har generelt en svært viktig rolle for kroppen, nemlig å lette fordøyelsen, fjerne avfall og giftstoffer, fukte øyne og ledd og opprettholde sunn hud. Derfor, hvis kroppen mangler mye væske og er alvorlig dehydrert, vil ikke kroppens organer fungere som de skal.
Alvorlig dehydrering kan oppleves av alle, spesielt personer som drikker mindre vann enn mengden væske som kroppen trenger. Alles væskebehov er forskjellige, avhengig av alder, miljø og aktiviteter.
Bortsett fra sjelden drikke, kan alvorlig dehydrering også være forårsaket av flere ting, inkludert diaré, diabetes, overdreven inntak av alkoholholdige drikkevarer og mye svette, enten på grunn av feber, trening eller arbeid i varmt vær.
Gjenkjenne symptomer på alvorlig dehydrering
Alvorlig dehydrering er generelt preget av en følelse av ekstrem tørste. Tørst kan imidlertid ikke alltid brukes som målestokk. For eksempel føler eldre mennesker (eldre) vanligvis ikke tørste selv om kroppen deres er dehydrert. Derfor er det viktig å ta hensyn til andre symptomer på alvorlig dehydrering, for eksempel:
- Svimmel og fortumlet
- Kroppen føles svak, sliten og vil besvime
- Sjelden vannlating og mørk urin
- Hodepine
- Huden ser tørr ut
Dehydrering hos spedbarn og barn kan ha forskjellige symptomer. Noen av symptomene på en dehydrert baby eller barn, inkludert tørr munn og tunge, gråt uten tårer, ikke ha en våt bleie på mer enn 3 timer, ser sløv ut eller alltid masete.
I tillegg vil babyens øyne og kinn og kronen til et barn som er dehydrert se sunket ut. Han ser heller ikke ut til å ha matlyst eller drikke.
Truende risiko på grunn av alvorlig dehydrering
Når du er lett dehydrert kan du ganske enkelt innta drikkevann eller gjøre vannterapi slik at væskebehovet i kroppen kan dekkes. Men hvis dehydreringen du opplever er alvorlig dehydrering, kan det hende du må få spesialbehandling på sykehuset. Legen din kan gi deg væske gjennom en IV.
Hvis den ikke behandles, kan alvorlig dehydrering føre til en rekke alvorlige helsetilstander og problemer, for eksempel:
1. Anfall
Når elektrolyttnivået i kroppen ikke er balansert, kan muskelsammentrekninger oppstå og kroppen kan oppleve kramper. Faktisk er det mulig at den lidende også mister bevisstheten.
2. Skader på grunn av varmt vær
Denne tilstanden oppstår fordi kroppen svetter mye på grunn av anstrengende aktiviteter, men ikke er ledsaget av tilstrekkelig væskeinntak. Symptomene varierer, alt fra milde anfall på grunn av varm luft til heteslag.
3. Nyrelidelser
Dehydrering som oppstår gjentatte ganger, langvarig og etterlatt uten legebehandling, kan forårsake nyrestein, urinveisinfeksjoner og nyresvikt.
4. Hypovolemisk sjokk
Denne tilstanden oppstår når blodtrykket og oksygennivået i kroppen synker på grunn av utilstrekkelig blodvolum. Denne tilstanden er svært farlig fordi den kan være livstruende.
Dekke alltid kroppens væskebehov ved å innta rikelig med drikkevann under og etter aktiviteter eller minst 8 glass per dag. Om nødvendig, bruk alltid drikkevann når du gjør anstrengende aktiviteter i åpne områder.
Hvis du allerede føler symptomer på alvorlig dehydrering, drikk umiddelbart nok vann og oppsøk lege umiddelbart for behandling. Jo tidligere det behandles, jo mindre sannsynlig er det at komplikasjoner vil oppstå.