Når den lille har diaré, må du være mer selektiv når det gjelder å gi maten han vil spise. Grunnen er at mat til barn med diaré er viktig å gi slik at kroppens væske- og næringsbehov fortsatt blir dekket. Hvis du gir feil mat, kan tilstanden til den lille bli verre.
Diaré er faktisk en av kroppens naturlige måter å kvitte seg med bakterier, virus eller skadelige stoffer som kommer inn i fordøyelseskanalen. Hos barn er den vanligste årsaken til diaré rotavirusinfeksjon.
Når det oppleves diaré, kan et barn oppleve flere symptomer i form av løs eller løs avføring, avføring mer enn 3 ganger daglig, magesmerter, svimmelhet og svakhet, kvalme og oppkast og feber.
Ofte går diaré forårsaket av en virusinfeksjon over av seg selv i løpet av 2–5 dager. Imidlertid kan denne tilstanden få barnet til å se svakt og dehydrert ut.
Derfor er det viktig for mødre å gi den lille nok mat og drikke slik at han unngår å bli dehydrert. Flere matvalg for barn med diaré kan også bidra til å lindre symptomene på diaré som kjennes av den lille.
Foreslått mat for barn med diaré
Som tidligere forklart, selv om det meste av diaré vil gå over av seg selv i løpet av noen få dager, må foreldre være på vakt når de håndterer diaré hos barn. Et av de viktige trinnene i å ta vare på et barn med diaré er å sørge for tilstrekkelig væske og riktig mat til barn med diaré.
Mens du gir diarémedisin til barn, bør du først konsultere lege. Årsaken er at det å gi diarémedisin til barn må tilpasses årsakene, symptomene som oppstår og barnets generelle helsetilstand.
Hvis babyen eller barnet fortsatt ammer, kan han fortsatt få morsmelk (ASI) regelmessig eller hver gang han kaster opp og har diaré.
For barn som allerede kan innta fast føde (over 6 måneder), kan de få vann, morsmelk og drikker som inneholder elektrolytter, for eksempel kokosnøttvann, for å forhindre dehydrering. Det anbefales imidlertid ikke for mødre å gi fruktjuice, fordi det faktisk kan tynne ut avføringen til den lille.
I tillegg er det flere typer mat som er bra for barn å spise når de har diaré, inkludert:
- Ris eller grøt
- Brød
- Kokte egg
- Suppe
- Kokt eller bakt potet eller søtpotet
- Kokte grønnsaker, som gulrøtter, sopp eller kikerter
- Biff, kylling eller fisk, kokt til ferdig
Ikke bare noen av matvarene ovenfor, barn kan også få mat eller drikke som inneholder probiotika som yoghurt.
I mellomtiden er noen typer mat som bør unngås av barn når de har diaré stekt mat, fet mat, bearbeidet eller hurtigmat og bakverk.
Unngå også å gi frukt og grønnsaker som kan forårsake gass, som brokkoli, paprika, mais, erter og bær.
Ved å gjøre et godt mønster for mating og drikking, vil diaré vanligvis leges i løpet av få dager. I prinsippet må du erstatte væsken som kommer ut hver gang barnet er ferdig med avføring eller oppkast.
Hvis den lille ikke kan spise store porsjoner, prøv å gi ham små porsjoner, men oftere.
Hvis tilstanden til den lille ikke blir bedre, kan du ta med den lille til legen for en undersøkelse. Etter å ha undersøkt den lille, vil legen gi riktig behandling for diaré i henhold til tilstanden hans.
Hvordan forebygge diaré hos barn
Bedre å forebygge enn å kurere. Dette gjelder også barn som har diaré. For å forhindre at den lille får diaré, kan du gjøre følgende:
- Sørg for at den lille er flittig til å vaske hendene ordentlig, spesielt etter toalettbesøk og før du spiser.
- Vask frukt og grønnsaker godt før de behandles og konsumeres av den lille.
- Rengjør eller vask kokekar grundig før og etter bruk.
- Gi barnet ditt rent og hygienisk drikkevann og mat.
- Sørg for at maten som serveres er perfekt tilberedt.
Diaré hos barn leges vanligvis av seg selv i løpet av få dager, så lenge den lille fortsatt får nok mat og drikke. Du må imidlertid fortsatt være årvåken hvis den lille opplever følgende tegn og symptomer:
- Vannaktig avføring mer enn 4 ganger i løpet av en 8 timers periode
- Diaré varer mer enn 3 dager
- Ser så svak ut
- Oppkast gul eller grønn væske
- Feber
- Blodflekker i avføringen hans
- Ikke vannlating på 12 timer
- Lepper ser veldig tørre ut eller hvis han gråter uten tårer
Ikke undervurder diaré hos barn, ok? Raske reaksjonshandlinger for å håndtere denne lidelsen, inkludert å gi de riktige matvalgene for barn med diaré, vil være svært nyttig i den lilles restitusjonsprosess.
Hvis den lille ikke blir bedre selv om han har fått mat mot diaré, spesielt hvis han opplever noen av symptomene ovenfor, ta umiddelbart med den lille til legen.