Panikk anfall (panikk anfall) er den plutselige utbruddet av overdreven frykt eller angst. Denne tilstanden, også kjent som et angstanfall, er preget av rask hjertefrekvens, kortpustethet, svimmelhet, muskelspenninger eller skjelvinger. Panikkanfall kan vare i noen minutter eller opptil en halv time.
Panikkanfall kan oppleves av og til i livet, som vanligvis forsvinner når den utløsende situasjonen eller situasjonen tar slutt. Men hvis panikkanfall oppstår gjentatte ganger og over en lengre periode, kalles tilstanden panikklidelse.
Symptomer på panikkanfall
Følgende er noen av symptomene som følger med panikkanfall:
- Overdreven svetting
- Føler seg rastløs eller tenker irrasjonelt
- Munnen føles tørr
- Musklene blir spente
- Føler meg så redd
- Skjelvende
- Vanskelig å puste
- Hjertet banker
- Hjertefrekvensen øker
- magekramper
- Brystsmerter
- Kvalm
- Svimmelhet eller besvimelse
Panikkanfall kan vare i 5 til 10 minutter, men kan også oppstå kontinuerlig innen to timer. Etter et panikkanfall vil pasienter oppleve tretthet. I tillegg etterlater denne tilstanden også en frykt for gjenangrep slik at den lidende unngår situasjoner som kan utløse panikkanfall.
Årsaker til panikkanfall
Når en person har et panikkanfall, instruerer hjernen nervesystemet til å fremkalle en kamp-eller-flight-respons. Kroppen produserer da et kjemikalie kalt adrenalin, som utløser en økning i hjertefrekvens, pustefrekvens og blodstrøm til musklene. Disse forholdene oppstår faktisk for å forberede kroppen til å kjempe eller unngå stressende situasjoner.
Følgende er faktorer som kan øke en persons risiko for å få et panikkanfall:
- Understreke.
- Plutselige endringer i atmosfæren, for eksempel inn i et folksomt og overfylt miljø.
- Genetiske faktorer eller å ha en familiehistorie med panikkanfall.
- Opplever traumer eller opplevelser som gjør deg veldig deprimert.
- Inntak av koffein, alkohol og narkotika.
- Tilstander som gjør den lidende engstelig og ukomfortabel, for eksempel når han ser en skrekkfilm eller opplever turbulens på et fly.
Diagnose av panikkanfall
For å riktig diagnostisere og skille panikkanfall fra symptomer på andre sykdommer, kan leger starte med en grundig fysisk undersøkelse. Videre utføres det også flere støttende tester for å stille diagnosen. Testene kan være:
- Blodprøver, for å sjekke for skjoldbruskkjertelen og risiko for andre forhold.
- Elektrokardiogram (EKG), for å sjekke tilstanden til hjertet.
Hvis det ikke er noen avvik i organer og kroppsfunksjoner, vil det bli utført en psykologisk evaluering for å forstå nivået av symptomer, stress, frykt og andre lidelser som kan påvirke aspekter av den lidendes liv, inkludert alkoholforbruk.
Håndtering av panikkanfall
Håndtering av panikkanfall har som mål å redusere intensiteten og frekvensen av angrep slik at livskvaliteten forbedres. Behandling kan gjøres med medisiner og psykoterapi. Begge kan utføres samtidig eller bare én, avhengig av tilstanden og alvorlighetsgraden.
Narkotika Hos pasienter med panikklidelse må stoffet tas i minst 1 år. Bruken av stoffet kan ikke stoppes plutselig, men ved å redusere dosen sakte og under tilsyn av en lege. Terapi Panikkanfall kan behandles til de når fullstendig bedring så lenge de behandles raskt. Hvis den ignoreres, kan denne tilstanden bli verre og vanskelig å behandle, for å forstyrre livet til den lidende. I tillegg til å føle konstant frykt, inkluderer komplikasjoner som kan oppstå fra et panikkanfall: Det er ingen spesifikke forebyggende tiltak mot panikkanfall eller lidelser, annet enn selvbevissthet for å håndtere det umiddelbart før denne tilstanden blir verre.Komplikasjoner og forebygging av panikkanfall