Menstruasjon er en naturlig ting som oppleves av en kvinne. Selv om det har vært opplevd siden de var tenåringer, vet ikke alle kvinner hva som faktisk skjer i kroppen under menstruasjonssyklusen.
Menstruasjonssyklusen er en endring i en kvinnes kropp, spesielt i reproduktive organer. Menstruasjon oppstår når den fortykkede slimhinnen i livmoren (endometriet) faller på grunn av fraværet av befruktning av egget. Menstruasjonssyklusen for hver kvinne er forskjellig, den kan forekomme mellom 23-35 dager, men gjennomsnittlig menstruasjonssyklus er 28 dager.
Hormoner som påvirker fasene i menstruasjonssyklusen
I utgangspunktet er menstruasjonssyklusen delt inn i faser som reguleres av fem hormoner i kroppen. De aktuelle hormonene inkluderer:
- Østrogen
Dette hormonet som produseres i eggstokkene spiller en svært viktig rolle i kroppen, spesielt ved eggløsning i den kvinnelige reproduksjonssyklusen. Hormonet østrogen spiller også en rolle i ungdomskroppsendringer i puberteten og er involvert i gjenoppbyggingen av livmorslimhinnen etter menstruasjonen.
- Progesteron
Dette hormonet arbeider med østrogen for å opprettholde reproduksjonssyklusen og opprettholde graviditet. I likhet med østrogen, produseres progesteron også i eggstokkene og spiller en rolle i å fortykke livmorveggen.
- Hormon sta av gonadotropin (Gonadotropin-frigjørende hormon-GnRh)
Produsert av hjernen hjelper dette hormonet med å stimulere kroppen til å produsere follikkelstimulerende hormon og luteiniserende hormon.
- luteiniserende hormon (Luteiniserende hhormon-LH)
Egg og eggløsningsprosessen produseres av eggstokkene takket være stimulering av dette hormonet.
- Hormon sstimulere folje (follikkelstimulerende hormon-FSH)
Dette hormonet hjelper eggcellene i eggstokkene til å modnes og er klare til å bli frigjort. Dette hormonet produseres i hypofysen nederst i hjernen.
Faser i menstruasjonssyklusen
Første fase - menstruasjon
Fasen i den første menstruasjonssyklusen varer vanligvis 3-7 dager. På dette tidspunktet faller slimhinnen i livmoren over i menstruasjonsblod. Mengden blod som kommer ut under menstruasjonen varierer fra 30-40 ml i hver syklus.
Første dag til dag 3 vil menstruasjonsblod som kommer ut være mer. På dette tidspunktet vil vanligvis kvinner føle smerte eller kramper i bekkenet, bena og ryggen.
Smerter i underlivet som også ofte kjennes de første dagene av menstruasjonen utløses av sammentrekninger i livmoren. Denne livmormuskelsammentrekningen oppstår på grunn av en økning i hormonet prostaglandin under menstruasjonen.
De sterke sammentrekningene i livmoren kan føre til at oksygentilførselen til livmoren ikke går jevnt. På grunn av dette mangelen på oksygeninntak, kjennes kramper eller magesmerter under menstruasjonen.
Selv om det forårsaker smerte, fungerer sammentrekningene som oppstår under menstruasjon faktisk for å hjelpe til med å presse og utvise slimhinnen i livmorveggen som renner ut i menstruasjonsblod.
Utskillelsen av livmorslimhinnen er også forårsaket av reduserte nivåer av østrogen og progesteron. Samtidig begynner follikkelstimulerende hormon (FSH) å øke litt og provoserer utviklingen av 5-20 follikler (sekker som inneholder eggstokkene) i eggstokkene. Av de flere utviklende folliklene er det bare én follikkel som fortsetter å utvikle seg for å produsere østrogen.
Det er i denne perioden at østrogenhormonet ditt vil være på et lavt nivå. Så ikke bli overrasket hvis du følelsesmessig er lettere å bli sint eller fornærmet under menstruasjonen.
Fase to – før eggløsning og eggløsning
I den pre-ovulatoriske fasen vil slimhinnen i livmoren som ble kastet begynne å tykne igjen. Slimhinnen i livmorveggen er ganske tynn, så sædceller kan lett passere gjennom dette laget og kan overleve i omtrent 3-5 dager. Prosessen med fortykning av livmoren utløses av en økning i hormoner.
Du har kanskje trodd at eggløsning alltid skjer på den 14. dagen etter første syklus. Men faktisk er ikke hver kvinnes eggløsningsperiode den samme, avhengig av hver menstruasjonssyklus og flere faktorer, som vekttap, stress, sykdom, kosthold og trening.
Hvis du planlegger å få en baby, er det lurt å ha sex med mannen din under den preovulatoriske perioden frem til eggløsning. Fordi dette er den beste tiden som lar befruktning skje. I tillegg kan sædceller overleve i ca. 3 til 5 dager i livmoren.
Tredje fase – før menstruasjon
I denne fasen blir livmorslimhinnen tykkere. Dette er fordi follikkelen har sprukket og frigjort egget, og danner corpus luteum. Corpus luteum produserer da progesteron som gjør livmorslimhinnen tykkere.
Hvis befruktning ikke oppstår, vil du begynne å oppleve premenstruelle symptomer (PMS), som endringer i emosjonell følsomhet og endringer i fysiske forhold, som ømhet i brystene, svimmelhet, tretthet eller oppblåsthet. I tillegg til disse symptomene vil corpus luteum degenerere og slutte å produsere progesteron. Hvis befruktning ikke skjer, vil progesteron- og østrogennivået synke, slimhinnen i livmorveggen vil også falle til å bli menstruasjonsblod.
Noen ganger kan symptomer på vaginal utflod vises før menstruasjon på grunn av hormonelle endringer før menstruasjon.
Noen ganger kan vaginal blødning være et tegn på implantasjonsblødning, som i symptomer ligner på menstruasjon. Hvis du opplever uregelmessige menstruasjonssykluser, menstruasjon i mer enn 7 dager, eller ingen menstruasjon på 3 måneder på rad, bør du umiddelbart konsultere en gynekolog. Legen vil utføre en undersøkelse for å fastslå tilstanden din. På den måten kan eventuelle avvik som oppstår umiddelbart oppdages og gis forsvarlig behandling.