Smerter i korsryggen kan være svært forstyrrende komfort og aktivitet. Selv i visse tilfeller kan denne plagen også vises sammen med andre problemer, for eksempel svakhet i bena eller føttene. Derfor er det viktig å vite årsakene og hvordan man kan overvinne dem.
Smerter i nedre ryggrad gir ofte plager på korsryggsmerter (korsryggsmerter).smerte i korsryggen). Denne smerten oppstår vanligvis fra skade eller forstyrrelse av strukturen til bindevev eller leddbånd, muskler, nerver, bein og ledd og ryggmargen.
Ryggsmerter kan oppleves av alle, fra barn til eldre. Noen undersøkelser sier imidlertid at denne plagen oftest forekommer hos voksne i alderen rundt 30-50 år.
Forstå årsakene til smerter i nedre ryggrad
Det er flere faktorer som kan øke en persons risiko for å oppleve korsryggsmerter, som overvekt, graviditet, hyppig røyking, alvorlig stress og bivirkninger av medisiner, som kortikosteroider.
I tillegg til smerter i ryggraden eller rundt korsryggen, kan korsryggsmerter også vises sammen med andre plager, som nummenhet, stivhet i korsryggen og prikking eller nummenhet som stråler ut til det ene benet.
Smerter fra nedre ryggrad kan også noen ganger stråle ut til lårene, baken eller bena.
Det er flere ting som kan forårsake korsryggsmerter, inkludert:
1. Kmuskelspenninger
muskelspenninger (muskelbelastning) eller forstuinger oppstår vanligvis når du løfter en tung gjenstand i feil posisjon eller vei, eller når du gjør en plutselig tung bevegelse.
I tillegg kan muskelspenninger også oppstå på grunn av feil kroppsstilling, for eksempel ofte bøying eller bøying i nakken og sittende for lenge.
2. Forstyrrelser i ryggradsstrukturen
Smerter i korsryggen kan også være forårsaket av abnormiteter eller skade på strukturen i ryggraden, som leddgikt eller leddsmerter leddgikt, osteoporose, ryggmargsskade og endringer i form eller forskyvning av ryggraden (skoliose).
3. Infeksjon av ryggraden
Smerter i nedre ryggrad kan også noen ganger være forårsaket av en bakteriell infeksjon, for eksempel Staphylococcus og Eschericia Coli. Disse bakteriene kan forårsake epidurale abscesser og spondylitt som kan skade strukturen til nedre ryggradsvev.
I tillegg kan smerter i nedre ryggrad også være forårsaket av tuberkulose (TB) i ryggraden.
4. Kreft og svulster i ryggraden
Veksten av svulster og kreftceller i ryggraden kan forårsake skade på nervevevet og forårsake smerte i ryggraden.
I tillegg kan svulster eller kreft i ryggraden også forårsake svakhet, problemer med å holde vannlating eller avføring, til lammelse av bena eller føttene.
5. Spinal stenose
Dette er en tilstand når rommet eller hulrommet i ryggraden blir innsnevret, presser eller klemmer spinalnervene og forårsaker smerte. Denne tilstanden kan være forårsaket av skade, skoliose, genetiske lidelser eller aldringsprosessen i ryggraden.
6. En nerve i klem
Denne sykdommen er nært knyttet til spinal stenose. Når ryggmargsinnsnevringen er alvorlig nok, kan denne tilstanden over tid føre til en klemt nerve (HNP). Bortsett fra stenose kan nerver i klem også oppstå på grunn av ryggmargsskade.
Som et resultat vil det være smerter i ryggen og nedre ryggrad. Denne smerten kan stråle ut til bena, baken eller lårene. I visse tilfeller kan en nerve i klem også forårsake prikking eller nummenhet, svakhet i underekstremitetene eller til og med lammelse.
7. Cauda equina syndrom
Cauda equina syndrom kan også være en årsak til smerter i ryggraden eller korsryggen. Smerten som oppstår fra denne sykdommen kan være svært alvorlig og noen ganger ledsaget av prikking eller nummenhet i begge bena.
8. Spondylolistese
Denne tilstanden kan oppstå når ryggraden skifter fra sin normale posisjon, noe som gjør det vanskelig for deg å stå og gå i lange perioder. Spondylolistese kan være forårsaket av flere faktorer, som genetikk og skade.
Smerter i korsryggen kan skyldes mange ting. Derfor, når du føler denne klagen, spesielt hvis smerten som vises har vært langvarig eller blitt verre, bør du oppsøke lege.
For å finne årsaken til smerter i korsryggen, kan legen din utføre en fysisk undersøkelse og ulike støttende tester, som røntgen, CT-skanning, MR, blodprøver og eelektromyografi (EMG).
Hvordan overvinne ryggsmerter
Behandling av korsryggsmerter vil være skreddersydd etter årsaken. Følgende er behandlinger som vanligvis anbefales av leger:
Omedisin
For å redusere smertene som vises, vil legen foreskrive smertestillende midler, som paracetamol, celecoxib, diklofenak eller ketorolac. I mellomtiden kan antidepressiva eller opioide smertestillende midler gis for å behandle nervesykdommer og sterke smerter.
Hvis spinal smerte er forårsaket av en infeksjon, for eksempel spinal TB, kan legen foreskrive antituberkulosemedisiner.
Fysioterapi
For å lindre symptomer på smerte, prikking, nummenhet eller til og med svakhet i bena eller føttene, kan legen din også anbefale at du gjennomgår fysioterapi, for eksempel elektrisk terapi.
Med denne terapien vil fysioterapeuten gi behandling for å slappe av stive og anspente muskler, forbedre strukturen i det nedre ryggradsvevet og hjelpe deg med å utføre visse fysiske øvelser eller bevegelser for å redusere smerter i nedre ryggrad.
Operasjon
Ryggkirurgi er siste alternativ, dersom andre behandlingstiltak ikke har fungert for korsryggsmertene som oppstår, eller hvis ryggmargsskaden er alvorlig og må repareres.
Typen og teknikken for operasjonen som utføres kan variere, avhengig av årsaken til ryggsmertene du føler. Generelt er denne prosedyren ganske trygg å gjøre.
Men akkurat som enhver annen kirurgi, i visse tilfeller, medfører ryggmargskirurgi også en risiko for bivirkninger eller komplikasjoner, som ryggmargsskade, nummenhet eller til og med lammelse.
Smerter i korsryggen kan generelt forebygges og lindres ved regelmessig trening, opprettholdelse av en ideell kroppsvekt og tilvenning til å opprettholde en god eller oppreist holdning.
Men hvis du opplever smerter i korsryggen som er ganske alvorlige eller har vært langvarige, spesielt hvis det har forårsaket andre plager, som nummenhet, svakhet i bena eller lammelser, bør du umiddelbart oppsøke lege for behandling.