Begrepet forkjølelse er ganske populært og regnes til og med som en sykdom. Hyppig forkjølelseganger brukt til å beskrive problemet med uvelfølelse, smerter og luft i magen. Mange tror at dette skjer fordi for mye vind kommer inn i kroppen, spesielt når regntid. Hvordan ser den medisinske verden på dette?
Forkjølelse er ikke et medisinsk begrep og ikke en sykdom. Forkjølelse er bare et begrep som brukes av indonesere for å beskrive klager på feber, frysninger, muskelsmerter, smerter, flatulens og tap av matlyst.
Årsaker til forkjølelse
Årsakene til forkjølelse kan variere, fordi det er forskjellige sykdommer som kan forårsake de ovennevnte plagene. Men forkjølelse er sikkert ikke forårsaket av vind eller regn direkte. Klager på forkjølelse oppstår oftest på grunn av redusert kroppsmotstand, slik at pasienter er utsatt for virus- og bakterieinfeksjoner.
Hvorfor denne tilstanden er forbundet med vind og regn, er fortsatt uklart. Men det som er sikkert, mangelen på eksponering for sollys i regntiden kan faktisk gjøre at produksjonen av vitamin D i kroppen reduseres. Vitamin D er et av næringsstoffene som spiller en rolle i immunsystemet, i tillegg til vitamin C og omega-3.
Nedgangen i kroppens motstand forårsaker fremveksten av sykdommer med ulike symptomer som omtales av samfunnet som forkjølelse. Symptomer som generelt føles er feber, frysninger, hodepine, hoste, rennende nese, muskelsmerter, magesmerter, flatulens, hyppig raping, hyppig vannlating og svakhetsfølelse.
Noen sykdommer ofte referert til som forkjølelse
Som tidligere forklart, er forkjølelse ikke en sykdom, men en samling av symptomer på visse medisinske tilstander. Klager på forkjølelse kan være et tegn på følgende sykdommer:
1. Veiledningsinfeksjon perpusttopp
Øvre luftveisinfeksjon ((nese og svelg) er den vanligste sykdommen med symptomer på feber, rennende nese og hoste, som kan være viral eller bakteriell.
De fleste øvre luftveisinfeksjoner har milde symptomer og går over av seg selv. Men hvis den angriper nedre luftveier (luftrør og luftveier i lungene), for eksempel ved lungebetennelse, vil symptomene være mer alvorlige og kan gi farlige komplikasjoner.
2. Fordøyelsessykdommer
Fordøyelsesbesvær kan forårsake flere symptomer, som kvalme, oppkast, flatulens, diaré, forstoppelse og en brennende følelse eller halsbrann. Disse symptomene, spesielt oppblåsthet, blir også ofte referert til som forkjølelse.
Årsakene til fordøyelsessykdommer varierer, inkludert matforgiftning, virus- eller bakterieinfeksjoner, matallergier eller -intoleranser og stress.
3. Feber bblødning og malaria
Begge disse sykdommene er infeksjonssykdommer som ofte forekommer i tropiske land, som Indonesia. Begge overføres like mye gjennom myggstikk.
Denguefeber og malaria kan forårsake symptomer på feber, leddsmerter, smerter, frysninger og svakhet. Hvis den ikke behandles riktig, kan denne sykdommen føre til alvorlige komplikasjoner og til og med død.
4. Hjertesykdom
Hjertesykdom kan oppstå når hjertemuskelen ikke får tilstrekkelig tilførsel av blod og oksygen, på grunn av blokkering eller innsnevring av hjertets blodårer.
Denne tilstanden forårsaker ofte brystsmerter, som folk kaller angina. Klager kan være i form av halsbrann eller brystsmerter som stråler ut til armer, nakke eller rygg, svakhet, kortpustethet, til besvimelse.
Når skal man gå til legen?
Det er mange mulige sykdommer som kan gi plager om forkjølelse, og årsaken kan være en alvorlig sykdom. Derfor må du være forsiktig og ikke undervurdere det, spesielt hvis symptomene du føler er ganske alvorlige og ikke bedres umiddelbart.
Hvis klager på forkjølelse er i form av høy feber i mer enn 3 dager, svakhet, oppkast og diaré kontinuerlig, eller ledsaget av brystsmerter med en historie med hjertesykdom, må du umiddelbart oppsøke lege.
Hvordan overvinne forkjølelse
Selv om det vanligvis kan helbrede av seg selv, kan forkjølelse forårsake ubehag og forstyrre aktivitetene dine. Her er noen måter du kan gjøre for å lindre forkjølelse og fremskynde restitusjonen:
- Drikk mer vann, spesielt under forhold med oppkast og diaré, for å forhindre dehydrering.
- Drikk varmt vann. Denne metoden kan bidra til å lindre symptomene på en luftveisinfeksjon. Varmt vann kan blandes med honning eller ingefær for å varme opp kroppen ytterligere.
- Få nok hvile. Dette er viktig å gjøre for å hjelpe kroppen med å bekjempe infeksjoner.
- Ikke røyk og unngå koffein og alkoholforbruk.
- Tar febernedsettende medisiner. Feber og muskelsmerter ved forkjølelse kan lindres med febernedsettende og smertestillende, som f.eks paracetamol.
Hvordan forebygge forkjølelse
Den viktigste måten å forebygge forkjølelse på er å opprettholde immunforsvaret. Dette kan gjøres ved å:
- Spis sunn og næringsrik mat som inneholder protein, omega-3 og antioksidanter, som vitamin C, flavonoider og vitamin A.
- Trene regelmessig.
- Få nok hvile og søvn.
- Bli vant til å vaske hendene med såpe og rennende vann eller med hånddesinfeksjonsmiddel, for å hindre spredning av sykdom. Håndvask bør gjøres før og etter spising, etter toalettbesøk, etter berøring av dyr, og før og etter berøring av syke mennesker.
- Iført jakker og tykkere klær i kaldt vær.
Så det kan konkluderes med at forkjølelse ikke er en sykdom, men et begrep som vanligvis brukes av publikum for å referere til klager om å ikke føle seg bra generelt. Årsakene er varierte, det kan være en mild sykdom, det kan også være en farlig sykdom.
For å behandle forkjølelse må årsaken være kjent først. Selv om forkjølelse generelt blir bedre av seg selv uten behandling, må du umiddelbart oppsøke lege hvis symptomene blir verre og vedvarer.
Skrevet av:
dr. Asri Meiy Andini