Helse er dyrt, men når man er syk kan det bli enda dyrere. Derfor er forebygging bedre enn kur. Som et sikkerhetstiltak, helsesjekk Dette kan gjøres for å bestemme helsemessige forhold, samt oppdage en sykdom tidlig.
Jo tidligere en sykdom oppdages, desto raskere kan hjelp gis. På denne måten går ikke sykdommen videre til et mer alvorlig stadium, samtidig som det forhindrer mer komplisert behandling.
Helsesjekk behov for kvinner og menn, både unge og gamle. Selv folk som ser sunne ut trenger å gjøre det helsesjekk, spesielt for å sjekke helsenivået og muligheten for alvorlige sykdommer som ennå ikke har vist symptomer.
Generelt kan følgende være en liste over ting du bør sjekke gjennom helsesjekk.
Vekt
Kroppsmasseindeks (kroppsmasseindeks/BMI) Unormale tilstander kan utløse ulike sykdommer. Fedme kan øke risikoen for hjerneslag, hjertesykdom, diabetes type 2, artrose, hypertensjon og kreft. I mellomtiden er fysiske forhold som er for tynne i fare for å svekke immunforsvaret, noe som resulterer i osteoporose og anemi. Derfor er det viktig å sjekke BMI hvert 2. år for personer under 50 år og en gang i året for personer over 50 år.
Faktisk kan BMI beregnes selv hjemme. Hvordan: vekt (kg) / høyde (m)2. Normal BMI for en asiatisk befolkning er 18,5 til 22,9. Men hvis du opplever drastisk vekttap, er overvektig eller har en unormal BMI, kontakt legen din umiddelbart for å behandle det.
Blodsukker
Denne testen gjøres for personer i alderen 45 år og over, minst en gang hvert tredje år. Men hvis du er i faresonen for diabetes, kontakt legen din for å bli testet umiddelbart, og oftere, for eksempel hvert år.
I tillegg, hvis du opplever symptomer som drastisk vekttap uten åpenbar grunn, hyppig tørste og sult, prikking i hender eller føtter og hyppig vannlating, ta denne testen umiddelbart for å bekrefte muligheten for diabetes. Før du gjør testen, anbefales det å faste i 8 timer. En fastende blodsukkertest vil vise ett av følgende resultater:
- Normal: 70-100 mg/dL
- Pre-diabetes: 100-125 mg/dL
- Diabetes: 126 mg/dL
Blodtrykk
Normalt blodtrykk for personer under 60 år er et øvre tall (systolisk) mindre enn 140 mm Hg og et lavere tall (diastolisk) mindre enn 90, eller les 140/90. I mellomtiden, i en alder over 60 år, er den normale standarden mindre enn 150/90 mm Hg. Blodtrykk over normalt betyr hypertensjon (høyt blodtrykk).
For normale mennesker kan testen gjøres hvert 1-2 år. I mellomtiden må personer som har hypertensjon eller hypotensjon ta testen hvert år eller oftere.
Kolesterol
Kolesterol er i utgangspunktet en type fett som kroppen trenger, men for store mengder kan tette blodårene og utløse hjertesykdom og hjerneslag. Normalt kolesterol er som følger:
- Godt kolesterol (lipoprotein med høy tetthet/HDL) fortrinnsvis over 60 mg/dL.
- dårlig kolesterol (lipoprotein med lav tetthet/LDL) fortrinnsvis under 100 mg/dL.
- Triglyserider bør være mindre enn 150 mg/dL.
- Totalt kolesterol bør være under 200 mg/dL.
For personer med normale helsetilstander kan testen gjøres hvert 5. år, fra og med fylte 35 år. Men hvis du er overvektig, har diabetes eller hypertensjon, har en familiehistorie med hjertesykdom eller hjerneslag, røyker, kan denne testen starte så tidlig som i 20-årsalderen og må være hyppigere. Som en blodsukkerprøve krever en kolesterolprøve å ta en blodprøve.
Helse Hjerte
Hjertet er et av de vitale organene i menneskekroppen. Undersøkelse av hjertet kan gjøres med en elektrokardiogram (EKG) test, også kjent som en hjertejournal. Testen er gjort for å bestemme den elektriske aktiviteten til hjertet. Denne testen kan oppdage unormal hjerterytme eller andre lidelser som blokkerte blodårer. Denne testen gjøres hvis du har symptomer på hjertesykdom, som brystsmerter eller hjertebank.
Øye
Få øynene dine undersøkt hvert 1-2 år, spesielt hvis du har synsproblemer. I tillegg til synsforstyrrelser, tar undersøkelsen hos barn sikte på å se muligheten for late øyne eller kryssede øyne. Mens det er hos voksne, kan undersøkelsen bestemme forholdene:
- Retinopati, skade på blodårene bak øynene, for eksempel på grunn av diabetes.
- Grønn stær, skade på synsnerven og økt øyetrykk.
- Grå stær, grumsete øyne.
Relaterte tester kan omfatte:
- Netthinneundersøkelse: en spesiell væske legges i øyet for å forstørre hornhinnen, deretter bestråles lyset slik at legen kan se strukturene inne i øyet.
- Øyemuskelundersøkelse: legen vil se på øyebevegelsene dine.
- Synskontroll: ved hjelp av en plakat med bokstaver.
- Spaltelampeundersøkelse for å undersøke øyelokk, øyevipper, hornhinne, iris, linse og væskerommet mellom hornhinnen og iris.
- Perimetritest for å sjekke øyets evne til å se sidelengs uten å bevege øyeeplet.
- Intraokulær trykktest (tonometri) for å sjekke trykket i øyet.
Hud
For å avdekke hudkreft kan det gjøres en undersøkelse og om nødvendig hudprøve eller hudbiopsi. Hudkreft er ukontrollert vekst av celler i huden.
Testen kan gjøres umiddelbart når unormale endringer er funnet i huden, for eksempel en klump; føflekker som endrer farge, størrelse eller blør; eller tilstedeværelsen av unormalt vev på huden som er rødt, hvitt, blått eller svart med uregelmessige kanter.
Øre
Ta en hørselstest (audiometri) hvis du har hørselstap. Audiometri brukes til å vurdere muligheten for døvhet, bestemme type og grad av hørselstap. Undersøkelser hos spedbarn og små barn er nødvendig for å oppdage hørselsproblemer som kan forstyrre læring, tale og språkforståelse. Kontrollen gjøres ved å se på responsen din på lyden.
Tann
Ingen er fri for plakk og tannstein. Derfor er det nødvendig å ha regelmessige tannkontroller hver 6. måned fra en tidlig alder for å oppdage tilstander som abscesser eller purulent hevelse på grunn av infeksjon, skade mellom tenner, skade på kjevebenet, påvirkede tenner på grunn av unormal vekst av visdomstenner, cyster eller svulster.
Hvis det blir funnet tannstein, vil legen rense den eller skalering. I tillegg, hvis det er tegn til problemer med tennene, er det nødvendig med ytterligere undersøkelse med Røntgen for å finne ut hvilke medisinske tiltak som er nødvendige.
Bein
Bentetthetstest tar sikte på å bestemme beinstyrke og bidra til å diagnostisere osteoporose (porøse bein). Kontroller utføres med Røntgen eller CT skann. Testen må gjøres av kvinner 65 år og over, menn 70 år og over, eller alle som er i faresonen for osteoporose. Risikofaktorer inkluderer langvarig bruk av steroidmedisiner, røyking, drikking av alkohol, undervekt eller en familiehistorie med osteoporose.
Annen
I tillegg til ovennevnte undersøkelser kan det være nødvendig med flere andre tester eller undersøkelser, som screening for seksuelt overførbare sykdommer (STDs) og hepatitt B for personer som er seksuelt aktive og har mer enn én sexpartner, samt lungesykdomsscreening for storrøykere. Følgende er noen av sykdommene som inkluderer kjønnssykdommer samt nødvendige kontroller.
- Gonoré, krever en urinprøve. I noen tilfeller er det nødvendig med væskeprøver fra urinrøret hos menn og livmorhalsen hos kvinner, samt halsen.
- kjønnsherpes, legen vil se etter symptomer og ta en prøve fra såret ditt.
- HIV, krever antistofftesting (immunoassays).
- Syfilis, krever blodprøver og undersøkelse av væske fra syfilittiske sår.
- Hepatitt B, undersøkelsen for hepatitt B er den samme som HIV-testen, som tar en blodprøve for å fastslå tilstedeværelsen og aktiviteten til denne sykdommen.
Hvor mye en person røyker kan måles ved antall røykingpakkeår. Nummer røykepakke-år en person måles ved å multiplisere antall sigarettpakker per dag med antall år han har røykt. Så for eksempel, en person som røyker 2 pakker sigaretter per dag i 4 år sies å ha 8 røykepakke-år. Her er noen av risikoene som storrøykere har og kontrollene som trengs.
- Kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS), krever en lungefunksjonstest som måler mengden luft i lungene, hastigheten som luft pustes inn og ut med, og bruker røntgen av brystet.
- Lungekreft, krever CT skann. Personer i alderen 55-80 år med 30 år røykepakke-år eller mer og fortsatt røyker sigaretter eller nettopp har sluttet i løpet av de siste 15 årene, og alle som har en risiko for lungekreft etter å ha konsultert lege, bør ha denne undersøkelsen.
I tillegg helsesjekk nevnt ovenfor, sørg for at du også er klar over visse tester for å oppdage visse typer kreft, som kan vises stille uten å forårsake symptomer. Helsesjekk er et effektivt foregripende skritt for å oppdage risikoen for sykdom i kroppen. Gjør det regelmessig for å forhindre utvikling av et mer alvorlig sykdomsnivå i fremtiden.