Det er flere årsaker til lav melk, alt fra feil ammeteknikker til stress. Mangel på morsmelk gjør ofte mødre bekymret for at de ikke vil være i stand til å dekke ernæringsbehovene til babyene sine. Du trenger imidlertid ikke bekymre deg, for det finnes måter å håndtere litt melk på.
Et av hovedproblemene som ofte oppleves av mødre når de ammer, er litt melkeproduksjon. Faktisk er morsmelk babyens viktigste mat som er nødvendig for å støtte dens vekst og utvikling og beskytte den mot ulike sykdommer.
Ulike årsaker til liten morsmelk
Lav melkeproduksjon kan være forårsaket av flere ting, alt fra feil låsing, mangel på ammeintensitet, til visse sykdommer. Følgende er noen av faktorene som forårsaker lav morsmelk som du trenger å vite:
1. Feil feste
Festingen av babyens munn til brystvorten som ikke er hensiktsmessig ved amming vil føre til redusert stimulering av mors kropp til å produsere morsmelk. Som et resultat blir melkeproduksjonen mindre og babyen kan ikke amme optimalt.
Det er flere ting som ofte gjør at babyens munn ikke fester seg godt til mors brystvorte, blant annet dårlig ammestilling eller problemer med babyens tunge for eksempel. tungebånd.
2. Mangel på ammeintensitet
Jo oftere mor ammer barnet, jo mer melk produseres det. Omvendt vil begrensende tid og sjelden amming av babyen føre til at brystene blir mindre aktive for å produsere melk.
3. Formelmating
Å gi morsmelkerstatning som ekstra ernæring for babyer kan faktisk gjøres under visse forhold. Å gi morsmelkerstatning kontinuerlig i store mengder fører imidlertid til at intensiteten til babyen til å amme direkte fra brystet reduseres.
Dette vil gjøre at stimuleringen til å produsere melk i brystet avtar, slik at det blir mindre melk. I tillegg kan tilpasningen mellom brystvorten og smokken hos babyen gjøre låsen vanskeligere.
4. Forbruk av legemidler og prevensjon
Noen typer medikamenter, som allergi- og forkjølelsesmedisiner som inneholder pseudoefedrin, kan redusere melkeproduksjonen. Ikke nok med det, bruk av hormonelle prevensjonsmidler i form av p-piller og injeksjoner etter fødsel kan også gi mindre morsmelk.
5. Stress
Behovet for å ta vare på babyen etter fødselen kan føre til at mor opplever stress på grunn av tretthet og mangel på søvn. Denne tilstanden vil redusere frigjøringen av hormonet oksytocin som spiller en rolle i melkeproduksjonen. Som et resultat reduseres melkeproduksjonen.
I tillegg til de ulike faktorene ovenfor, kan lav melkeproduksjon også være forårsaket av:
- Overvekt eller fedme
- Historie om tidligere brystoperasjoner
- Blødning etter fødsel
- Visse medisinske tilstander, for eksempel tilbakeholdt morkake, brysthypoplasi, skjoldbrusksykdommer, diabetes og brystkreft
Hvordan overvinne årsaken til litt morsmelk
Generelt kan årsaken til lav morsmelk overvinnes ved å bruke riktig ammeteknikk og stimulere melkeproduksjonen ved å amme barnet så ofte som mulig.
Her er noen måter du kan gjøre for å øke morsmelk slik at din lilles ernæringsbehov fortsatt dekkes:
Sjekk låsen og mateposisjonen
Det første som kan gjøres for å overvinne den lave melkeproduksjonen er å sjekke om babyens munn er perfekt festet til brystet. Hvis ikke, prøv en annen ammestilling som er behagelig for deg og den lille. I tillegg kan du også rådføre deg direkte med legen din eller ammingskonsulenten.
Gi morsmelk så ofte som mulig
Å planlegge amming er ikke en god ting, fordi babyens suging har stor innflytelse på stimuleringen av påfølgende melkeproduksjon. Gi derfor morsmelk så ofte som mulig, spesielt når den lille viser tegn på sult.
I tillegg, hvis den lille også bruker formelmelk som et ekstra inntak, fortsett å pumpe morsmelk så ofte som mulig for å gi god stimulering til melkeproduksjonen.
Bruk en sunn livsstil
I ammeperioden, unngå røyking og inntak av alkoholholdige drikker som kan føre til at kvaliteten og produksjonen av morsmelk reduseres. Drikk derimot mye vann og spis sunn mat for ammende mødre slik at næringsinntaket oppfylles og morsmelkproduksjonen øker.
Unngå å gi formelmelk
Det er best å unngå ernæring de første 6 månedene, med mindre babyen har visse medisinske tilstander. Men hvis du er bekymret for ernæringsmessig tilstrekkelighet til babyen din, sørg for å konsultere legen din først før du gir morsmelkerstatning.
I tillegg, hvis du ønsker å bruke rusmidler eller prevensjon mens du ammer, velg en type prevensjon som ikke forstyrrer melketilførselen din. Rådfør deg om nødvendig med legen din før du bruker p-piller eller andre prevensjonsmidler.
Lav melkeproduksjon gjør ofte at mødre føler seg engstelige. Faktisk kan morsmelk som gis faktisk være tilstrekkelig for babyens behov.
Derfor må mødre også gjenkjenne tegn på at babyen får nok melk, som vektøkning, regelmessig vannlating, og babyen ser rolig og komfortabel ut, for ikke å få panikk som svar på lav melkeproduksjon.
Men hvis noen av metodene ovenfor ikke fungerer for å overvinne mangelen på melkeproduksjon eller du er bekymret for utilstrekkelig melkeproduksjon, kan du oppsøke lege. Legen vil finne ut årsaken til lav melk og gi passende behandling i henhold til tilstanden din.