Bipollen er et av produktene som produseres av bier, i tillegg til honning. Denne blandingen av pollen, nektar og biespytt er kjent for å inneholde rikelig med næringsstoffer som kan gi ulike helsefordeler.
Som et alternativ til honning, er biepollen ganske populær og konsumeres mye av publikum som et kosttilskudd som kan øke energien og opprettholde kroppsutholdenhet.
Ikke bare det, bipollen antas også å styrke immunforsvaret, akselerere sårhelingsprosessen på huden, forhindre allergiske reaksjoner og til og med hemme veksten av kreftceller.
Ulike fordeler med bipollen for kroppshelse
Bipollen inneholder en rekke næringsstoffer, som karbohydrater, sukker, proteiner, aminosyrer, fettsyrer, kalium, kalsium, til magnesium. Ikke nok med det, dette biproduktet inneholder også ulike vitaminer og antioksidanter, som vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin D, flavonoider, quercetin, og glutation.
Takket være det rikelige næringsinnholdet, er det flere fordeler som kan oppnås fra bipollen, inkludert:
1. Motvirke effekten av frie radikaler
Bipollen inneholder vitaminer og antioksidanter som er nyttige for å øke kroppens immunitet og beskytte kroppens celler mot effekten av frie radikaler som kan utløse ulike typer kroniske sykdommer, som kreft og diabetes.
Faktisk er antioksidantinnholdet i bipollen også kjent for å være nyttig for å redusere betennelse, forhindre allergiske reaksjoner og bremse veksten av tumor- eller kreftceller.
2. Oppretthold hjertehelsen
Flere studier har vist at biepollen er i stand til å senke nivået av dårlig kolesterol (LDL) i kroppen og forhindre sammentrekning av blodårene.
Disse fordelene gjør bipollen godt til konsum for å opprettholde hjertehelsen og forhindre ulike hjerte- og karsykdommer, som hjertesykdom og hjerneslag.
3. Opprettholde leverfunksjonen
Ikke bare opprettholde hjertehelsen, bipollen er også i stand til å opprettholde leverfunksjonen og øke dens evne til å fjerne metabolsk avfall og giftstoffer fra kroppen.
Faktisk antas bipollen å kunne hjelpe til med å reparere leverceller som er skadet av narkotikabruk og overdreven alkoholforbruk. Imidlertid er studier på fordelene med bipollen for å opprettholde leverhelsen fortsatt begrenset, så det må fortsatt undersøkes nærmere.
4. Fremskynde sårheling
Bipollen har antimikrobielle og anti-inflammatoriske egenskaper som antas å forhindre infeksjon og fremskynde helbredelse når den påføres den skadede huden.
Flere studier har også vist at bipollen har potensial til å brukes som sårmedisin, både mot riper, skrubbsår og til og med mindre brannskader.
I tillegg til fordelene ovenfor, antas bipollen også å kunne lindre symptomer på overgangsalder, forhindre osteoporose og gå ned i vekt. Imidlertid trenger de forskjellige påstandene om fordelene med bipollen fortsatt ytterligere forskning for å sikre effektiviteten.
Fordeler med forskjellige andre biprodukter
I tillegg til biepollen produserer bier også mange andre produkter som er gunstige for kroppens helse. Følgende er noen av produktene produsert av bier og deres fordeler:
Honning
Honning kommer fra en blanding av blomsternektar og bienzymer. Dette biproduktet har lenge vært kjent for publikum for sine rikelige fordeler.
Dette er fordi honning er rik på næringsstoffer og har anti-inflammatoriske, antibakterielle og antioksidanteffekter, så det er bra for konsum for å opprettholde en sunn kropp, fra å lindre hoste, øke kroppens immunitet, jevne ut fordøyelseskanalen, til å opprettholde hjertehelsen.
Propolis
I motsetning til honning dannes propolis av bivoks, bieskitt og tresaft. Propolis har antibakterielle og soppdrepende effekter, så det brukes ofte som ingrediens i skjønnhetsprodukter for akne-utsatt hud.
I tillegg antas propolis også å kurere kreftsår, overvinne gingivitt og lindre smerter og hevelser i leddene.
kongelig gele
Royal gelé er produsert fra spyttkjertlene til bier, er grumsete gul som melk, og tas ofte som et urtetilskudd.
Rik på næringsstoffer, hevdes kongelig gelé å være gunstig for å opprettholde helsen, for eksempel å kontrollere blodsukkernivået og opprettholde hjernens funksjon og helse, inkludert å forhindre alvorlighetsgraden av Alzheimers sykdom.
Ulike produkter produsert av bier gir mange helsemessige fordeler. Du må imidlertid fortsatt være forsiktig med noen av bivirkningene.
Hos noen mennesker kan ulike biprodukter, inkludert biepollen, forårsake allergiske reaksjoner. Allergiske reaksjoner som oppstår kan variere, alt fra hvesing, kløe og rødt utslett på huden, til alvorlige allergiske reaksjoner, som kortpustethet og bevisstløshet.
Bipollen er også i fare for å forårsake blødninger hvis det tas av personer som tar blodfortynnende medisiner, for eksempel warfarin. I tillegg antas langtidsforbruk av bipollen også å forårsake nyreskade.
Forbruk av bipollen anses generelt som trygt på kort sikt. Det ville imidlertid være bedre om du først konsulterer en lege hvis du ønsker å konsumere biepollen, spesielt hvis du har visse helsemessige forhold eller problemer.