Å utføre fødselshjelp på riktig måte er svært viktig for mødre som nettopp har fått barn. I tillegg til å opprettholde helsen til mor og baby, er denne behandlingen nyttig for å akselerere restitusjonen etter fødselen, slik at mødre kan utføre aktiviteter komfortabelt, inkludert å amme babyen.
Hver mor som nettopp har født, enten ved vanlig fødselsmetode eller keisersnitt, trenger begge postnatal omsorg. Denne behandlingen er ikke nok å gjøre så lenge moren fortsatt blir behandlet på et sykehus eller barselsykehus, men må også fortsettes hjemme til mors tilstand er fullstendig gjenopprettet.
Normal postpartum omsorg
Under en normal fødsel er det sannsynlig at skjeden vil oppleve en rift eller et episiotomisnitt. Disse fødselssårene tar vanligvis flere uker å tørke ut og gro helt. Imidlertid klager ikke få mødre over skjedesmerter på grunn av dette fødselssåret.
For å lindre smerten er det flere enkle måter du kan gjøre hjemme, inkludert:
- Bruk en myk pute som sete.
- Rengjør skjeden med varmt vann eller bruk en klut som har blitt dynket i varmt vann etter vannlating og avføring.
- Ta et varmt bad i ca 10-15 minutter.
- Gi en kald kompress på skjeden i ca 15 minutter. Denne metoden kan også gjøres for å redusere hevelse og blødning i skjeden.
- Ta smertestillende som anvist og foreskrevet av en lege.
Ikke bare vaginale smerter, noen mødre som nettopp har født kan noen ganger også føle smerte eller problemer med avføring etter normal fødsel. Du trenger imidlertid ikke å bekymre deg, fordi denne tilstanden vil forbedre seg av seg selv etter hvert som gjenopprettingsprosessen etter levering fortsetter.
For at avføringsteksturen skal bli mykere og avføringen jevn, kan du spise fiberrik mat, som frukt, grønnsaker og nøtter, og drikke nok vann. Om nødvendig kan du også bruke avføringsmidler som anbefalt av legen din.
Fødselspleie ved keisersnitt
Hvis en normal fødsel forårsaker en rift i skjeden, er det man bør være oppmerksom på etter fødsel med keisersnitt et snitt i magen. Disse snittene gror vanligvis på omtrent 6 uker. Gjenopprettingsprosessen kan imidlertid ta lengre tid hvis det oppstår komplikasjoner.
For å støtte gjenopprettingsprosessen etter keisersnitt, kan du ta følgende behandlingstrinn:
- Rengjør det postoperative snittet ved å gni det forsiktig og sakte med en klut som er fuktet med rent vann.
- Regelmessig bevegelse og lett trening, som å gå rundt i rommet eller strekk.
- Hold snittet tørt og rent. Du kan imidlertid fortsatt ta en dusj, hvis snittet er lukket med et vanntett sårdeksel.
- Unngå å gni eller skrape på sutursårområdet.
- Unngå fysisk aktivitet som er for anstrengende slik at de kirurgiske suturene ikke åpner seg.
Noen dager etter keisersnittet kan du fortsatt føle livmorsammentrekninger som ligner på menstruasjonssmerter. Dette er imidlertid ikke noe å bekymre seg for, fordi det vanligvis skjer. Disse sammentrekningene er kroppens naturlige forsøk på å redusere blødninger etter fødselen.
Hvis du føler smerte som er ganske alvorlig, kan du be legen din om en reseptbelagt smertestillende.
Fødselspleie i fødselsperioden
Hver mor som nettopp har født vil helt sikkert oppleve fødselsperioden. Fødselsperioden er perioden som regnes fra en mor føder til kroppen er tilbake til sin før-graviditetstilstand. Barseltiden varer vanligvis opptil 6 uker eller 40 dager etter fødsel.