Tegn på en person som opplever psykiske lidelser er noen ganger ikke alltid tydelig synlige. Dette fordi alle som har en psykisk lidelse kan vise ulike symptomer og tegn. For å finne ut symptomene og tegnene på at du har en psykisk lidelse, la oss se på følgende vurderinger.
Psykiske lidelser refererer til ulike problemer eller lidelser som forstyrrer mental helse, og dermed påvirker en persons humør, tanker og atferd. Symptomer og tegn på psykiske lidelser vises vanligvis gradvis og starter vanligvis fra endringer i mønstre eller måter å tenke på, føle, følelser eller daglig atferd.
Tegn på at du har en psykisk lidelse
Symptomer og tegn på psykiske lidelser varierer sterkt avhengig av psykisk lidelse og alvorlighetsgrad. Men generelt er symptomene og tegnene du har en psykisk lidelse:
1. Personlighetsforandringer
Når du har en psykisk lidelse, kan folk rundt deg føle eller si at du ikke ser ut som du pleier eller at du oppfører deg som andre mennesker. Du kan også bli mer innadvendt eller tilbaketrukket fra sosial omgang og være motvillig til å sosialisere med andre mennesker.
2. Humørsvingninger (humør)
Prøv å observere, føler du deg ofte engstelig, sint, mer følsom, trist i lang tid, overdrevent redd eller opplever drastiske humørsvingninger?
Disse dramatiske følelsesmessige endringene må man passe på, spesielt hvis de skjer gjentatte ganger og i løpet av kort tid. For eksempel når du våkner om morgenen føler du deg veldig spent og glad, men mot middag blir du plutselig veldig trist og mangler energi.
3. Søvnforstyrrelser
Flertallet av mennesker med psykiske lidelser opplever søvnforstyrrelser. Søvnforstyrrelser kan omfatte å sove for mye eller for lite, problemer med å sovne, våkne ofte om natten eller ikke få sove i det hele tatt.
Personer som opplever søvnforstyrrelser har en tendens til å føle seg mindre energiske, svake, søvnige og mindre produktive når de utfører daglige aktiviteter.
4. Vanskeligheter med å tenke
Personer med psykiske lidelser kan ha problemer med å huske, konsentrere seg eller tenke logisk. Hvis det er alvorlig, kan personer med psykiske lidelser til og med oppleve tankemønstre, som paranoia, hallusinasjoner eller ikke å kunne skille hva som er ekte og ikke.
5. Bli involvert i farlige ting
Personer med psykiske lidelser eller ODGJ har en tendens til ikke å bry seg om helsen og sikkerheten til seg selv eller andre. Ikke bare det, de kan heller ikke ta hensyn til personlig hygiene og utseende. Personer med psykiske lidelser er også utsatt for ulike atferdsproblemer, som avhengighet av alkohol, narkotika og til og med selvmordsforsøk.
Tegn på at du har en psykisk lidelse kan også sees fra å være fysisk sløv, ikke entusiastisk, til å miste appetitten eller faktisk oppleve en økning i appetitten. Dette problemet med appetitten kan føre til underernæring, der den sykes vekt blir for lav eller for høy (fedme).
I tillegg kan personer med psykiske lidelser også føle smerte eller plager i enkelte kroppsdeler, men fysisk er det ingen avvik i disse kroppsdelene. Denne klagen kalles en psykosomatisk lidelse.
Hvis du opplever et av tegnene på en psykisk lidelse ovenfor, er det ikke nødvendigvis en sikker diagnose at noen har en psykisk lidelse.
Men hvis symptomene er alvorlige nok til å forstyrre nære relasjoner til andre mennesker, forårsake problemer på jobb eller skole og gjøre det vanskelig å gjennomføre aktiviteter, er konsultasjon med psykolog eller psykiater nødvendig.
For å avdekke om det stemmer at noen har en psykisk lidelse, kan en lege eller psykolog foreta en psykiatrisk medisinsk undersøkelse. Fra resultatene av undersøkelsen vil det være kjent hvilken type psykisk lidelse man lider, slik at legen eller psykologen kan gi hensiktsmessig behandling, for eksempel med psykoterapi eller administrering av legemidler.