Veiledning for servering av frukt for 6 måneder babyer

I tidlig liv får babyer kun næring fra morsmelk (ASI) eller morsmelkerstatning. Men i en alder av 6 måneder begynner babyer å trenge komplementær mat (MPASI) for å dekke næringsinntaket. Bortsett fra grønnsaker, kan frukt også være et næringsrikt valg for en 6 måneder gammel baby.

I en alder av seks måneder begynner babyer å være i stand til å støtte sitt eget hode, regulere bevegelsen av tungen, og begynner å være interessert i mat. Disse tegnene indikerer vanligvis at babyen er klar til å motta annen mat enn morsmelk. Når du velger frukt som komplementær mat, å servere den slik at den passer for en 6 måneders baby.

Riktig valg av frukt som komplementær mat for amming

Etter hvert som fordøyelseskanalen utvikler seg, kan babyer i alderen 6-8 måneder vanligvis gis mat med myk tekstur, for eksempel babyfiltergrøt. Du kan lage din egen babygrøt eller bruke pakket babygrøt som selges i supermarkeder. Hvis du velger å lage din egen fast føde, kan du male frukten til babygrøt for å dekke din lilles ernæringsbehov.

Foruten å være rik på næringsstoffer, har frukt en mindre risiko for å utløse allergi hos babyer. Du kan gi noen av følgende fruktvalg til babyen din på 6 måneder:

  • Banan

    Bananer har ulike viktige næringsstoffer som babyer trenger i vekstperioden, som folat, fiber, vitamin A, B6, B12 og kalium. Ikke bare det, bananer har også en myk og jevn tekstur, så babyer har ingen problemer med å fordøye dem.

  • Avokado

    Avokado er en god kilde til umettet fett for å støtte babyens vekst. I tillegg til å ha en deilig smak, er avokado også myk, så den egner seg veldig godt til å brukes som komplement til morsmelk.

  • eple

    Epler har en rekke næringsstoffer som babyer trenger, som vitamin C, K, fiber, kalium og diverse andre mineraler. Du kan behandle epler ved å blande med andre ingredienser for å øke appetitten til den lille.

I tillegg til noen av fruktene ovenfor, kan du også bruke vannmelon, papaya, tomater og ananas som komplementær mat. Gi imidlertid disse to frukttypene etter at den lille er 7-8 måneder gammel, fordi disse fruktene er surere og man frykter at de kan forstyrre babyens utviklende fordøyelsessystem.

Guide Behandler frukt i 6 måneder baby

For å introdusere frukt som komplementær mat og øke appetitten til den lille, her er en enkel måte å gjøre det på:

Eplegrøt og sJegr

Materiale:

1 eple og 1 moden pære.

Behandlingsmåte:

  1. Skrell skallet på epler og pærer til de er helt rene.
  2. Skjær epler og pærer i terninger.
  3. Varm opp vann i en panne dampbåt til det koker, legg så eplebitene i kjelen dampbåt og damp i 2 minutter. Etter det legger du til pærebitene.
  4. Damp i 10 minutter med middels varme.
  5. Fjern bitene av frukt og avkjøl, deretter puré med en blender eller kjøkkenmaskin.
  6. Tilsett morsmelk eller morsmelkerstatning til fruktkjøttet etter smak.

Når du gir fast føde, ikke tving den lille til å spise i store porsjoner, for babyer på 6 måneder som nettopp har blitt introdusert for fast føde trenger vanligvis bare 1-2 ss fast føde.

Du kan prøve flere typer frukt beskrevet ovenfor som komplementær mat for 6 måneders babyer. Hvis du er i tvil om den lille er klar til å spise, eller hvis du vil vite hvilke tilleggsmat som bør gis i henhold til barnets alder, ikke nøl med å oppsøke lege.