I tidlig liv får babyer kun næring fra morsmelk (ASI) eller morsmelkerstatning. Men i en alder av 6 måneder begynner babyer å trenge komplementær mat (MPASI) for å dekke næringsinntaket. Bortsett fra grønnsaker, kan frukt også være et næringsrikt valg for en 6 måneder gammel baby.
I en alder av seks måneder begynner babyer å være i stand til å støtte sitt eget hode, regulere bevegelsen av tungen, og begynner å være interessert i mat. Disse tegnene indikerer vanligvis at babyen er klar til å motta annen mat enn morsmelk. Når du velger frukt som komplementær mat, å servere den slik at den passer for en 6 måneders baby.
Riktig valg av frukt som komplementær mat for amming
Etter hvert som fordøyelseskanalen utvikler seg, kan babyer i alderen 6-8 måneder vanligvis gis mat med myk tekstur, for eksempel babyfiltergrøt. Du kan lage din egen babygrøt eller bruke pakket babygrøt som selges i supermarkeder. Hvis du velger å lage din egen fast føde, kan du male frukten til babygrøt for å dekke din lilles ernæringsbehov.
Foruten å være rik på næringsstoffer, har frukt en mindre risiko for å utløse allergi hos babyer. Du kan gi noen av følgende fruktvalg til babyen din på 6 måneder:
- BananBananer har ulike viktige næringsstoffer som babyer trenger i vekstperioden, som folat, fiber, vitamin A, B6, B12 og kalium. Ikke bare det, bananer har også en myk og jevn tekstur, så babyer har ingen problemer med å fordøye dem.
- AvokadoAvokado er en god kilde til umettet fett for å støtte babyens vekst. I tillegg til å ha en deilig smak, er avokado også myk, så den egner seg veldig godt til å brukes som komplement til morsmelk.
- epleEpler har en rekke næringsstoffer som babyer trenger, som vitamin C, K, fiber, kalium og diverse andre mineraler. Du kan behandle epler ved å blande med andre ingredienser for å øke appetitten til den lille.
I tillegg til noen av fruktene ovenfor, kan du også bruke vannmelon, papaya, tomater og ananas som komplementær mat. Gi imidlertid disse to frukttypene etter at den lille er 7-8 måneder gammel, fordi disse fruktene er surere og man frykter at de kan forstyrre babyens utviklende fordøyelsessystem.
Guide Behandler frukt i 6 måneder baby
For å introdusere frukt som komplementær mat og øke appetitten til den lille, her er en enkel måte å gjøre det på:
Eplegrøt og sJegr
Materiale:
1 eple og 1 moden pære.
Behandlingsmåte:
- Skrell skallet på epler og pærer til de er helt rene.
- Skjær epler og pærer i terninger.
- Varm opp vann i en panne dampbåt til det koker, legg så eplebitene i kjelen dampbåt og damp i 2 minutter. Etter det legger du til pærebitene.
- Damp i 10 minutter med middels varme.
- Fjern bitene av frukt og avkjøl, deretter puré med en blender eller kjøkkenmaskin.
- Tilsett morsmelk eller morsmelkerstatning til fruktkjøttet etter smak.
Når du gir fast føde, ikke tving den lille til å spise i store porsjoner, for babyer på 6 måneder som nettopp har blitt introdusert for fast føde trenger vanligvis bare 1-2 ss fast føde.
Du kan prøve flere typer frukt beskrevet ovenfor som komplementær mat for 6 måneders babyer. Hvis du er i tvil om den lille er klar til å spise, eller hvis du vil vite hvilke tilleggsmat som bør gis i henhold til barnets alder, ikke nøl med å oppsøke lege.