Hver forelder trenger å vite den ideelle vekten til babyen, fordi babyens vekt er ett mål på hvor godt den vokser og utvikler seg. La oss derfor identifisere den ideelle babyvekten i det første året.
Hver baby er født med forskjellig vekt, men normalen er rundt 2,5–4 kg. De første dagene etter fødselen vil babyen oppleve vekttap. På dag 10 vil vanligvis babyens vekt gå tilbake til den samme som ved fødselen eller enda mer.
For å overvåke veksten må babyens vekt veies regelmessig og registreres. Denne registreringen kan gjøres i Mødre- og barnehelseboken som vanligvis er tilgjengelig på Puskesmas.
Ideell babyvekt 1–3 måneder
I de første månedene etter fødselen vil babyens vekst skje så raskt. Når en baby er 3 måneder gammel, er den gjennomsnittlige idealvekten for en babygutt 5–7,9 kg med en lengde på 60–65 cm. Mens for babyjenter varierer den ideelle vekten fra 4,6-7,4 kg med en kroppslengde på 55-63 cm.
Økningen i vekt og høyde i denne alderen påvirkes mest av barnas ernæringsinntak. I en alder av 3 måneder trenger babyer næring fra morsmelk minst 8 ganger om dagen, eller morsmelkerstatning 4 ganger. Den ideelle dosen gitt for én fôring er 180–200 ml.
Tilstrekkelig ernæring for spedbarn kan sees fra vanene med avføring (BAB) hos spedbarn. Normalt vil babyer få avføring 1-2 ganger om dagen. Men å ikke gjøre avføring på 1-2 dager er fortsatt normalt, så lenge avføringen ikke er for hard.
Ideell babyvekt 4-6 måneder
Veksten og utviklingen av babyer i en alder av 4-6 måneder er også ganske rask. I en alder av 6 måneder er den ideelle vekten for en babygutt 6,4–9,7 kg med en kroppslengde på omtrent 63–71 cm. Mens for babyjenter varierer den ideelle vekten fra 5,8-9,2 kg med en kroppslengde på 61-70 cm.
Økning i vekt og høyde i denne alderen påvirkes av ulike faktorer, inkludert:
1. Inntak av morsmelk
I en alder av 6 måneder kan babyer få morsmelk hver 3-4 time til de er mette. Hvis du mater med flaske, gi det 6 ganger om dagen med en hastighet på ca. 125 ml. For babyer som får formelmelk, gi den 6 ganger daglig i en dose på ca. 180-250 ml.
2. Inntak av MPASI
Når de går inn i 6 måneders alder, kan babyer gis komplementær mat (MPASI). Introduser MPASI sakte med små porsjoner og den mykeste konsistensen. Når du har blitt vant til det, kan du gi komplementær mat 3 ganger om dagen.
Idealvekt baby 7-12 måneder
I en alder av 12 måneder øker babyens vekt vanligvis opptil 3 ganger fødselsvekten. Hos babygutter kan den ideelle vekten nå 7,8–11,8 kg med en høyde på 71–80 cm. Når det gjelder jentebaby, er den ideelle vekten i området 7,1–11,3 kg med en høyde på 69–79 cm.
Vektøkning og spedbarnsutvikling i denne alderen påvirkes av:
1. Melkeinntak
I en alder av 12 måneder kan barn bli introdusert for helmelk eller kumelk i tillegg til morsmelk. Hos spedbarn som bruker formelmelk kan det også gis vekselvis å gi helmelk eller kumelk. Gi babyen melk så mye som 2-3 ganger daglig med en dose på ca 250 ml.
2. Kompletterende mat
Når de er 12 måneder gamle, kan babyer allerede spise ulike typer mat. Hold imidlertid et øye med næringsinnholdet i maten og også konsistensen til maten du spiser for å forhindre at barnet ditt blir kvalt. Den ideelle spiseplanen for 1 år gamle barn er 3 hovedmåltider med 2 sunne mellommåltider.
Veksthastigheten til hver baby kan faktisk variere, men hvis din lilles vekt er mindre eller mer enn det ideelle vektområdet, bør du konsultere en lege. Legen vil gi råd om kosthold og ernæringsforbedringer som kan gjøres for å oppnå babyens idealvekt.