Det er ingen tvil om helsefarene ved røyking. Ikke bare personer som røyker, passive røykere eller personer som inhalerer sigarettrøyk er også utsatt for ulike alvorlige sykdommer. Derfor må det tas skritt for å unngå eksponering for passiv røyking.
Sigarettrøyk inneholder rundt 7000 skadelige kjemikalier, som karbonmonoksid, hydrogencyanid og benzen. Hvis den eksponeres kontinuerlig, kan sigarettrøyk forårsake skade på celler og kroppsvev og forårsake helseproblemer for alle som inhalerer den.
Verdens helseorganisasjon (WHO) anslår at det er minst 8 millioner dødsfall forårsaket av sigarettrøyk og 1,2 millioner tilfeller av disse forekommer ved passiv røyking.
Dårlige effekter av sigarettrøyk for passive røykere
Bivirkningene forårsaket av sigarettrøyk varierer generelt, avhengig av alderen og tilstanden til personen som blir passiv røyker. Her er forklaringen:
Effekter av sigarettrøyk på voksne
Hyppig innånding av sigarettrøyk kan øke risikoen for lungekreft med 20–30 %. I tillegg er passive røykere også mer utsatt for å oppleve ulike andre alvorlige sykdommer, som åreforkalkning, koronar hjertesykdom, hjerteinfarkt, hjerneslag og høyt blodtrykk.
Både aktive røykere og passive røykere er også mer utsatt for å oppleve mer alvorlige COVID-19-symptomer hvis kroppen deres er infisert med koronaviruset.
Virkningen av sigarettrøyk på gravide kvinner
Gravide kvinner som er utsatt for passiv røyking har høyere risiko for komplikasjoner, som spontanabort, for tidlig fødsel eller babyer født med lav fødselsvekt.
Dette er fordi skadelige stoffer i sigarettrøyk, som nikotin og karbonmonoksid, kan fraktes med blodet og absorberes av fosteret. Jo oftere gravide inhalerer sigarettrøyk hver dag, jo høyere er risikoen for komplikasjoner og helseproblemer som kan oppstå.
Effekter av sigarettrøyk på barn
Babyer og barn som ofte inhalerer sigarettrøyk har større risiko for å oppleve følgende helseproblemer:
- Astma
- Mellomørebetennelse
- Luftveisinfeksjoner, som ARI, lungebetennelse og bronkitt
- Allergi
- Meningitt
- Krybbedød
Ikke bare har innvirkning på helsen, barn som blir passive røykere er også mer utsatt for å utvikle vekstforstyrrelser og lærevansker. Dette kan påvirke intelligensnivået til barn.
I tillegg kan foreldre som røyker også være et dårlig eksempel for barna sine og det er ikke umulig at barnet blir en røyker når det vokser opp.
Derfor bør alle foreldre slutte å røyke slik at denne dårlige vanen ikke blir fulgt av barn og forstyrrer helsen deres.
Tips for å unngå sigarettrøyk
For tiden tilbyr mange offentlige steder et spesielt rom for aktive røykere, for ikke å utsette ikke-røykere for røyken. Det alene er imidlertid ikke nok til å beskytte deg og de rundt deg mot eksponering for passiv røyking.
For ikke å bli passive røykere, her er noen måter du kan gjøre det på:
- Minn høflig på når du ser røykere som røyker overalt
- Unngå å samles med røykere og bedre finne et sted som har frisk luft og er fritt for sigarettrøyk
- Forby folk fra å røyke i huset slik at du og dine familiemedlemmer som ikke røyker er fri for passiv røyking
- Velg et røykfritt rom når du er på et offentlig sted, for eksempel en butikk, kafé eller kontor
- Bruk en maske når du forlater huset for å redusere eksponeringen for sigarettrøyk
Alle bør være klar over farene ved sigarettrøyk på helsen. Ikke fordi én person røyker, mange mennesker er truet med farlige sykdommer på grunn av røyking.
Hvis du er en passiv røyker og begynner å føle plager eller helseproblemer på grunn av sigarettrøyk, kontakt lege for å få nødvendig undersøkelse og behandling.